Как побороть застенчивость
Автор: Филип Зимбардо
Издательство: Альпина Паблишер
Год: 2013
ISBN: 978-5-9614-5119-1, 978-5-9614-4421-6, 0-201-55018-0
Формат: 60x90/16 (145х215 мм)
Перевод книги: Сергей Сергеевич Степанов
Язык: Русский
Страниц: 308
Тираж: 3000 экз.
Застенчивость способна серьезно усложнить жизнь человека: она мешает работать, отдыхать и любить, отстаивать свои интересы и наслаждаться жизнью. Чтобы она не отравляла существование, важно понимать, что это такое, и какие нужны условия, чтобы вернуть себе свободу – в речах и действиях. Всемирно известный психолог Ф. Зимбардо считает, что эту проблему можно преодолеть с помощью специальных упражнений. Его книга откроет перед застенчивыми мир, полный дружелюбия и приятного общения, а их самих превратит в искусных собеседников и уверенных в себе людей.