Дыхание по методу Бутейко. Уникальная дыхательная гимнастика от 118 болезней!
Автор: Ярослава Сурженко
Издательство: АСТ
Год: 2014
ISBN: 978-5-17-083174-6
Формат: 70x90/16 (170х215 мм)
Язык: Русский
Страниц: 160
Тираж: 3000 экз.
Суть метода - неглубокое дыхание. Чем меньше вы вдыхаете воздуха, тем быстрее происходит оздоровление организма. Чем лучше вы контролируете свое состояние здоровья, тем лучше управляете своей фортуной. Метод Бутейко был 60 лет запрещен в нашей стране, потому что его не признавала официальная наука. И только сегодня дыхательная гимнастика названа учеными РАМН "революционным открытием в области медицины". И становится доступной для всех россиян. Забудьте старую истину "Дышите глубже!" Живите долго и счастливо по новому правилу: "Дышите меньше и легче!" В книге вы найдете пошаговые инструкции с фотографиями, которые вам помогут отучиться от глубокого дыхания и научиться поверхностному.
0 комментария