Энергия в тарелке. Пять источников суперсилы
Автор: Дарин Олиен
Издательство: Альпина Паблишер
Год: 2016
ISBN: 978-5-9614-5962-3
Формат: 145х215 мм (средний формат)
Перевод книги: Екатерина Козлова
Язык: Русский
Страниц: 340
Тираж: 1500
Дарин Олиен много лет изучал, как еда в традиционных культурах разных народов влияет на здоровье. В этой книге Олиен рассказывает о том, что узнал и опробовал на себе: как укрепить свое здоровье, избавиться от лишнего веса и защищать себя от опасных заболеваний. Все что нужно – позаботиться о пяти источниках суперсилы: качественном питании, насыщении водой и кислородом, детоксикации и правильном кислотно-щелочном балансе внутренней среды организма. Следуйте простым инструкциям, используйте план питания из книги, и вы будете выглядеть и чувствовать себя потрясающе каждый день.
0 комментария