Полное погружение. Как плавать лучше, быстрее и легче
Автор: Терри Лафлин
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год: 2016
ISBN: 978-5-91657-589-7, 978-500057-059-3
Формат: 205х260 мм (большой формат)
Язык: Русский
Страниц: 208
Тираж: 3000
«Как рыба в воде» — теперь это о вас. Люди, освоившие методику Терри Лафлина Total Immersion, способны плавать без устали часами, получая наслаждение от каждого своего движения. В этой книге вы найдете объяснения и упражнения, которые шаг за шагом приведут вас к хорошей технике, от которой, по словам автора, зависит 70 процентов результата в плавании. Эта книга необходима всем, кто хочет научиться плавать свободно и правильно, а особенно тем, кто готовится к соревнованиям на длинные и сверхдлинные дистанции.