Разумное сыроедение. 13-й шаг к здоровью (+ Книга рецептов нового поколения)
Автор: Чед Сарно, Виктория Бутенко, Элайна Лав
Издательство: Питер
Год: 2012
ISBN: 978-5-459-01636-9, 978-1-58394-357-1
Формат: 84x108/32 (130х200 мм)
Перевод книги: Сергей Викторович Зубков
Язык: Русский
Страниц: 160
Тираж: 4000 экз.
Вы - сыроед? Хорошо ли вы переносите сырую пищу? Нет? Вы не единственный человек, у которого в результате употребления блюд живой кухни возникли проблемы со здоровьем. Оказывается, стопроцентное сыроедение не только не безвредно, но может быть и опасно для здоровья и красоты! Сырая пища способна исцелять от самых страшных болезней, но в качестве повседневного питания может принести вред! У сыроедов ухудшается самочувствие, снижается или увеличивается вес, мышцы теряют тонус - эти и многие другие причины побудили авторов книги пересмотреть свое отношение к живому питанию. Чего не хватает в сыроедческой диете? Откуда брать полезные кислоты омега-3? Откуда получать калории, если не из поднадоевших орехов? Чем чревато стопроцентное сыроедение? Авторы отвечают на эти вопросы, а также рекомендуют новые рецепты, компенсирующие недостатки сыроедческого питания. Это книга, которую должен прочитать каждый сыроед!
0 комментария