Книга: Прорвемся! Как справиться с проблемами

Оглавление

«Нормальный ли я?»
Если все время делать одно и то же…
Почему в жизни столько боли?
Боль
Зачем нужны проблемы и неприятности?
Разочарования
Во всем виноваты другие?
Дело не в том, что с тобой произошло, а в том, как ты к этому относишься
Кто я?
Неужели обязательно любить себя (или хотя бы себе нравиться)?
Но как же мне себя полюбить?
«Но я – совершенно невыдающийся человек…»
А если никто не похвалит?
Люби себя
Но как быть с теми, кто говорит: «Я круче всех!»?
Наш образ собственного «я»
«Такой уж я уродился!»
Родители
Почему родители ведут себя, как сумасшедшие?
Еще одна причина безумного поведения родителей…
Чаще говори: «Спасибо!»
Друзья
Друзей выбирай с умом
Что думают другие
Не перестараться бы
Не надо отчаянья…
Людей бояться не надо
Есть вещи, которые никого, кроме тебя, не касаются
Не нужно сердиться
Чем ныть, лучше промолчать
Самокритика
Давайте говорить друг другу комплименты
«Иногда я говорю людям добрые слова, а они мне возражают!»
Комплимент – это подарок
Точка зрения
Умение прощать
«Если ты меня любишь, ты со мной переспишь!»
Никто не поможет стать счастливым!
Наркотики разрушают жизнь
Наркотики губят твою жизнь. И вот каким образом…
Как подсаживаются на наркотики
Будь ведущим, а не ведомым
Анна-Луиза
Школа
Школьные хулиганы
Больше всего проблем – у самого хулигана
Как вести себя в таких ситуациях?
Ищи помощи!
Когда видишь, что преследуют и унижают других
Бренды и модные шмотки
Зачем мне эта алгебра?
Если бы нас поменьше нагружали в школе! (Вот тогда я был бы счастлив!)
Зачем лезть из кожи вон?
Когда стараешься изо всех сил, чувствуешь себя более счастливым
Иногда выкладываешься по полной… и никак!
А если сделал все, что в твоих силах…
Удовольствие от работы
Чудеса нашего сознания
Привычки и шаблоны жизни
Познай внутреннего монстра!
Брось монстру вызов – крути воображаемые фильмы
Сосредоточивайся на том, чего хочешь
Необходимо понять следующее…
Готовься к бою!
Не все жизненные схемы вредны!
Зачем нам отдыхать и успокаиваться?
Ритмы мозговой активности
Техники релаксации
О нашей памяти
Не досадуй на свою память!
Аффирмации
Счастье
Болезни
Если ненавидишь родителей…
Находишь то, что ищешь
Дылда и коротышка
А чего ты ждал?
Беспокойство и страхи
«Я своими эмоциями не управляю!»
Мы выбираем счастье
«Почему?» или «Что?»
Благодарность и счастье
Законы жизни
До поры до времени не замечаешь даже очевидного…
Законы природы
Закон сеятеля
Закон причинно-следственных связей
Волны
От одного к другому
От простого к сложному
Все в жизни взаимосвязано!
Важна любая мелочь
Дисциплина
Принцип лягушки
Стратегия жизни
Помогает ли позитивное мышление?
Следи за речью
Дал слово – держись
Наведи порядок в жизни, мусор – на помойку!
Не стесняйся просить помощи!
Учись у людей
Лучше сразу признаться, чем дожидаться, пока все откроется
Секрет силы
В какой момент лучше отступиться?
Муравьи
Зачем заморачиваться всякими жизненными целями?
Дело в том, каким становишься…
На ошибках учатся
«Хоть бы кто поддержал!»
«Но все и вся – против меня!»
«Все, что нас не убивает…»
Законы прогресса
Чем еще полезны жизненные цели
Бросайся в омут головой!
Деньги
Квентин Кениган
Почему не я?
Каждый день на счету