Книга: Лифт саморазвития. Как не застрять между этажами

Оглавление

Введение. Кто такой Стив Павлина
Пятилетний план (перевод А. Жежеры)
Ваши цели и ваш характер – не конфликтуют ли они? (перевод А. Жежеры)
Классический подход
Индивидуальная постановка целей
Выбираясь из клетки
Владейте своими целями
Интеграция
Как разрушить негативные сценарии мышления (перевод А. Жежеры)
Быть искренним с собой (перевод А. Жежеры)
Проблема с подходом «снаружи внутрь»
Подход «изнутри наружу»
«Быть», а не «делать»
Ваша истинная карьера – динамическое выражение вашей внутренней сущности
Будь искренен с собой
От сомнений к решительным действиям (перевод А. Жежеры)
Подтвердите повторяющиеся идеи
Примите первое решение
Добавить лучшее, убрать худшее (перевод Е. Платоновой)
Добавить лучшее, убрать худшее
Ваша худшая привычка
Выберите четкие и понятные привычки
Пройдите тридцатидневное испытание
Насколько вы эгоистичны? (перевод А. Жежеры)
Куда, в конечном итоге, ведет СС?
Куда, в конечном итоге, ведет СД?
Синергетика СС и СД
Диагностика проблем согласованности
Нет – жульничеству
В поисках пути, где СС и СД совместимы
Текущее разрешение конфликта
Кто ваши друзья: лифтеры или тюремщики? (перевод А. Жежеры)
«Я не знаю, как» – это не причина чего-то не делать! (перевод Е. Платоновой)
Спринтеры и стайеры. Какой метод в достижении целей выбрать (перевод А. Жежеры)
Стайеры
Спринтеры
Гибридные подходы
Ваш естественный режим
Владейте своим естественным режимом
Понимайте естественный режим других людей
Оптимизируйте свою работу
Преобразуйте ваши отношения
Управление энергией
Самодисциплина: как ее принять и следовать ей (перевод Е. Платоновой)
Завершенность против совершенства (перевод Е. Платоновой)
Перфекционизм vs Наведение лоска
Стандарты. Как завершить начатое
Вымышленные стандарты
Примите последствия
Более реалистичный взгляд на успех
Принять негативную сторону успеха с улыбкой на лице
Полюбите финишную черту
Не отвлекайте меня, пожалуйста (перевод Е. Платоновой)
Что делать с неуверенностью? (перевод Е. Платоновой)
Борьба с сопротивлением – тщетное занятие
Позвольте человеку спуститься в «колодец сомнений»
Разговор за карри
Сила – в отношении (перевод Е. Платоновой)
К черту «золотую середину»
Несознательное против сознательного
Создайте атмосферу всеобщей любви и поддержки
Ответвляйтесь – пробуйте что-то новое! (перевод А. Жежеры)
Если позориться, то с достоинством (перевод Е. Платоновой)
Откровенность
Сложите оружие
От печали до радости
Не бойтесь упасть
Что вы прячете?
Выходи, выходи, где бы ты ни прятался
Сила момента «сейчас» (перевод Е. Платоновой)
Как помочь пессимистам (перевод А. Жежеры)
Что бы ни происходило, оставайтесь оптимистами
Как вы можете помочь пессимисту?
Дотянуться
Бросить
Грести
Нырять
Молиться
Как сделать все неправильно (перевод Е. Платоновой)
33 правила повышения вашей продуктивности (перевод А. Жежеры)
Сначала счастье, потом все остальное! (перевод Е. Платоновой)
Строим счастливую жизнь (перевод Е. Платоновой)
Мертвый груз. Найти и уничтожить
Большие перемены
В паутине сложностей
Наслаждаясь тишиной
Приятные занятия
Эгоистично ли счастье?
Как ни в чем не нуждаться (перевод Е. Платоновой)
Чувство благодарности
Эволюционный вопрос
Освобождение от чувства нужды
Отношения без чувства нужды
Любопытство и любовь
Трансформируя прошлую боль
Богатство общения
Безусловная благодарность
Новые и улучшенные сценарии личностного роста (перевод А. Жежеры)