Книга: Здоровье сердца и сосудов

Оглавление

Введение, подсказанное телефонным звонком
Глава 1 Хотите жить долго?
Глава 2 Как устроена сердечно-сосудистая система и что с ней происходит при разных болезнях
Жизненно важная анатомия
Глава 3 Научно обоснованное гадание
Как самостоятельно спрогнозировать продолжительность жизни?
Глава 4 Давай потушим, товарищ, по одной…
Неужели бросать курить?
Глава 5 Под давлением
Конспект для гипертоника
Глава 6 Этот загадочный холестерин, плохой и хороший
Холестерин – это тоже немножко спирт
Глава 7 Пить или не пить
Какой алкоголь лучше для лечения и профилактики
Глава 8 Хорошего человека должно быть много?
Мифы о «нарушении обмена веществ»
Глава 9 Лекарства, которые повышают вес
Кто нам мешает похудеть
Глава 10 Я двигаюсь – значит, существую
Аэробно и безопасно
Глава 11 Несладкая жизнь с сахарным диабетом
Как защитить органы-мишени
Глава 12 Стресс-стресс-стресс
4 эффективные идеи для победы над стрессом
Глава 13 Когда сердечно-сосудистый риск еще выше
Дополнительные кирпичи в фундаменте болезни
Глава 14 Малахов минус
Как больную голову лечить березой
Глава 15 Вегетососудистая…
Наш любимый миф
Глава 16 У природы нет плохой погоды
Метеозависимость и как с ней бороться
Глава 17 Тромбозы: когда спасатель становится убийцей
Почему образуются кровяные сгустки
Глава 18 Так как же лечить сосуды
6 нелекарственных методов и 3 группы препаратов
Глава 19 Практическая работа
Глава 20 Как вы сможете в два раза уменьшить свой риск
Об авторе
Часто задаваемые вопросы