Книга: Высокое и низкое давление. Простые и эффективные способы лечения

Оглавление

ПРЕДИСЛОВИЕ
ОБЩИЕ СВЕДЕНИЯ О ДАВЛЕНИИ, ГИПЕРТОНИИ И ГИПОТОНИИ
СПОСОБЫ СНИЖЕНИЯ ДАВЛЕНИЯ
Питание при гипертонии
Соки, помогающие снизить давление
Абрикосовый сок
Апельсиновый сок
Арбузный сок
Грейпфрутовый сок
Виноградный сок и отвары изюма
Земляничный (клубничный) сок
Сок киви
Клюквенный сок
Сок крыжовника
Соки отвары из калины
Лимонный сок
Малиновый сок
Мандариновый сок
Сок помело
Сок черноплодной рябины (аронии)
Яблочный сок
Черносмородиновый сок
Сок из кабачка
Свекольный сок
Тыквенный сок
Томатный сок
Сок салата
Сок из ростков пшеницы
Сок спаржи
Лекарственные травы, помогающие снизить давление
Валериана
Лен
Календула (ноготки)
Мелисса
Мята перечная
Шиповник
Сборы, отвары и настои из лекарственных трав
Быстрые способы нормализации давления
Средства, нормализующие давление
Продукты пчеловодства и их влияние на давление
Мед
Пыльца пчелиная (обножка)
Перга
СПОСОБЫ ПОВЫШЕНИЯ ДАВЛЕНИЯ
Стиль жизни при гипотонии
Питание при гипотонии
Отвары, настойки
ЛЕЧЕБНЫЕ И АРОМАТИЧЕСКИЕ ВАННЫ
При повышенном давлении
При пониженном давлении
Водные процедуры с ароматическими маслами
При повышенном давлении
При пониженном давлении
ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ НОРМАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ