Книга: Лечебное питание. Повышенный холестерин

Оглавление

Введение
Что такое холестерин
Прием витаминов
Алкалоид капсаицин
Липотропные вещества (бетаин, инозит, холин)
L-картинин
Кофеин
Йод
Микронутриенты
Очищение организма
Очищение кишечника
Клизма
Гидроколонотерапия
Яблочная диета
Очищение печени
Очищение почек
Очищение сосудов
Общие рекомендации по питанию
Продукты, сжигающие жир
Вода
Рис
Зеленый чай
Кофе
Кисломолочные продукты
Чеснок
Грейпфрут
Малина
Ананас
Киви
Специи и пряности
Полезные советы
Вегетарианство
Как перейти на вегетарианское питание
Вегетарианская диета Орниша