Книга: Как перестать откладывать жизнь на потом

Оглавление

О книге
Прочитаете это сейчас или отложите на потом? (Шутка)
История моих отношений с прокрастинацией
Чем плоха прокрастинация?
Что хорошего в прокрастинации?
Почему мы откладываем дела на потом
Простой метод
Управляйте своей мотивацией
Возьмите на себя ответственность
Мыслите перспективно
Наслаждение процессом
Выбирая важные задачи
Как выбирать
Слишком много задач
Найдите самое благоприятное время
Создайте оптимальное рабочее пространство
Наводим порядок на рабочем месте
Наводим порядок в компьютере
Используйте простые инструменты
Метод одного дела
Главные условия выполнения одного дела
Как развить способность концентрироваться на одной задаче
Преимущество простых задач
Страх и прокрастинация
Страхи, порождающие прокрастинацию
Путь к победе над страхами
Устраняйте препятствия, чтобы делать все вовремя
Препятствия
Приближаясь к завершению
Избавьтесь от выбора
Решение
Как устранить выбор
Еще несколько средств против прокрастинации
Конструктивный подход к изменению привычек
В чем сложность изменения привычек?
Конструктивный подход к изменению привычек
Как это сделать
Прокрастинация: вопросы и ответы
Вот и все