Книга: Жизнь без страха

Оглавление

Предисловие
Страх в нашей жизни
Для чего нужен страх?
Природа страха
Причины страха
Иллюзия разделённости
Насилие
Нежелание жить
Страх смерти
Страх за своих близких
Избавление от страха
Осознание своей природы
Избавление от насилия
Проявляйте милосердие
Избавление от разрушительных мыслей
Непривязанность
Достижение состояния внутреннего покоя и равновесия
Принятие и прощение себя
Развивайте смелость
Практики работы со страхами
Избавление от страха с помощью Уддияны-бандхи
Творческий подход
Наложение одного образа на другой
Проживание страха на уровне чувств
Добавление другой модальности
Метод подсознательного перепрограммирования
Превращение образа
Получение доступа к ресурсам подсознания
Метод кинозала
Послесловие