Книга: Жизнь удалась! Как успевать полноценно жить и работать

Оглавление

Предисловие
О стиле
О чем?
О кривом и правильном
О сути
Картография моей жизни
Колесо жизни
Дом и Окружающее пространство
Семья и друзья
Здоровье
Деньги
Карьера
Свободное время
Любовь
Развлечение и отдых
Обработка результатов
Намерения
Решения
Как работал Наполеон
Портрет дня
Анализ
Позитивный настрой
Вы у руля
Конкретика и детализированность
Портрет недели
Анализ рабочего времени: Дела, Сервис, Пустота
Анализ личного времени
Пустота в личное время
«Пустота или нет?» – Разговор с виртуальным Шефом
Деловой эпилог
Ревизия: Что я хочу и что я делаю
Привести жизнь в порядок
Взаимная корректировка Дел и Целей
Подведите итоги: поставьте все необходимое в расписание
День Кривой и Правильный
Правильный день
Кривой день
Как жить по своим планам
ТМ: плюсы и минусы
Ваши траты на ТМ
План освоения ТМ
До-ТМ: не спотыкайтесь на ошибках
Начинайте с Учета времени
15 минут
Напоминалки
Без оценок
День на четыре части
Начинайте с легкого времени, завершайте трудным
Пред-ТМ: ваши полезные привычки
Бодрое утро!
Правильный вечер
Лягушка. Зачистка. Подвиг!
Лягушка
Зачистка
Подвиг
Перерывы каждый час
Пять пальцев, пять подсказчиков
Вечером – черновик
Утром – список дел
Определите приоритеты
Запишите план дня
Outlook
Вечерние итоги
Закрывая глаза…
Пост-ТМ: совершенствование своей жизни
Три пути: пройти каждый
Как повысить эффективность
Текучка и заработок
Вклад
4 по 25%
Прорыв
Развлечения и Приоритеты
Практикум «Напряжение жизни»
Радость каждого дня
Энергия и Отдых
Как в свой день уместить все
Список и приоритеты
Три колонки
Считаем необходимое время
Упаковываем в рамки
Ставим «колышки»
Делаем композицию дня
Готовим оперативки
Лайф-менеджмент: жизнь, которую мы строим
Три вершины жизни
Что важнее?
Помни о приоритетах
Случай раз
Случай два
Случай три
Смысл жизни
«Просто жить» – это слишком мало
Быть мастером
Делать жизнь прекраснее
Делать, даже когда бессмысленно все
Китеж: жизнь Дмитрия Морозова
Перед лицом смерти, или Контрольные точки твоей жизни
Планирование жизни: Бенджамин Франклин
Точка «Сегодня»
Саша Ярославский
Точка «Вершины»
Вершина – всегда впереди
Мечта
Программа-минимум, или Список обязательного
Вопрос:
Ответ:
Точка «Завершение трудового пути»
Святослав Николаевич Федоров, человек и академик
Точка «Перед смертью»
Из автобиографии Николая Михайловича Амосова
С чего начинается утро успеха
Метафора жизни
Рассказ Василия
На что похожа ваша жизнь?
Рассказывает Александр
Расшифровка метафор
Свет – темнота, легкость – тяжесть
Цвет – черно-белое
Туман – четкость
Ограничения – возможности
Враждебность – дружественность окружения
Я относительно других
Легко ли разглядеть детали далеко?
Старое – новое
Движение: вверх – вниз
Движение слева направо или справа налево, к горизонту или от горизонта
Кто источник силы
Кто управляет
Перспективы есть?
Результаты: есть – нет?
Картинка будущего
Александр: три картинки жизни
Лена: когда я выйду в жизнь?
Здравствуй, утро!