Книга: Руководство по изменению личности

Оглавление

Предисловие Пола Маккены
Предисловие Оуэна Фицпатрика
От автора
Введение
ИНВЕНТАРИЗАЦИЯ
Сила бессознательного: путь к переменам
Свойства мыслей: субмодальности
Управление собственным мозгом: изменение нейрохимии
Формирование новых убеждений: структура определенности
Временная шкала: способ ментального кодирования времени
ЧАСТЬ ПЕРВАЯ: ПРЕОДОЛЕНИЕ
Преодоление вредных внушений
Преодоление страхов и фобий
Преодоление тяжелых воспоминаний
Преодоление горя
Преодоление нездоровых отношений
Преодоление неправильных решений
ЧАСТЬ ВТОРАЯ: УМЕНИЕ СПРАВЛЯТЬСЯ
Умение справляться с привычками и зависимостями
Умение справляться с процессом восстановления
Умение справляться с пассивностью
Умение справляться с важными событиями
Умение справляться с экзаменами и собеседованиями
Умение справляться с обязательствами
ЧАСТЬ ТРЕТЬЯ: УМЕНИЕ ДОБИВАТЬСЯ РЕЗУЛЬТАТА
Как обрести радость жизни
Как обрести любовь
Как знакомиться с людьми
Как выполнять ответственные обязанности
Как заставить себя заниматься физическими упражнениями
Как стать более организованным
Как зарабатывать больше денег
Как принимать важные решения
Заключение
Глоссарий
Время выполнения скрипта:0.028сек.