Книга: Тренинг уверенности за 14 дней

Оглавление

День 0
Начните с подготовки
День 1
Диагностика уверенности
Упражнение 1
Упражнение 2
День 2
Подсказки тела
Упражнение 3
Упражнение 4
Упражнение 5
День 3
Построение разговора
Упражнение 5
Упражнение 6
День 4
Недовольство собой
Упражнение 7
Упражнение 8
День 5
Истинные мотивы
Упражнение 9
Упражнение 10
День 6
Цели и их реализация
Упражнение 11
Упражнение 12
День 7
Построение общения
Упражнение 13
Упражнение 14
День 8
Отношение к людям
Упражнение 15
Упражнение 16
День 9
Ваши личные границы
Упражнение 17
Упражнение 18
День 10
Ваши ценности
Упражнение 19
Упражнение 20
Упражнение 21
День 11
Минусы в плюсы
Упражнение 22
Упражнение 23
День 12
Обретение новых черт
Упражнение 24
Упражнение 25
День 13
Умение говорить «нет»
Упражнение 26
День 14
Решение проблем
Упражнение 27
Упражнение 28
Подведение итогов
Упражнение 29