Книга: Лечебное питание. Рецепты диетических блюд с использованием йогурта

Оглавление

Рецепты блюд
Заправки и соусы для салатов и вторых блюд
Заправка из йогурта и зелени
Заправка из йогурта и чеснока
Заправка из йогурта и томатного сока
Экзотическая заправка из йогурта
Острая заправка из йогурта
Соус из йогурта и огурцов
Соус из творога и йогурта с тмином
Розовый соус из йогурта и творога
Йогуртовый соус с томатной пастой и горчицей
Йогуртово-творожный соус с зеленью
Острый йогуртово-творожный соус
Йогуртовый соус с брусникой
Йогуртово-творожный соус с ежевикой и малиной
Ванильный соус
Сладкий соус с земляникой
Напитки
Бананово-йогуртовый напиток
Апельсинно-йогуртовый напиток
Чернично-йогуртовый напиток
Морковно-йогуртовый напиток
Клубнично-йогуртовый напиток
Малиново-йогуртовый напиток
Напиток из йогурта и киви
Напиток из йогурта с экзотическими фруктами
Напиток из йогурта и черной смородины
Вишнево-йогуртовый напиток
Напиток из йогурта и черешни
Йогуртово-огуречный напиток
Йогуртово-томатный напиток
Витаминный напиток из йогурта
Салаты
Салат из бананов и апельсинов с йогуртом
Яблочный салат с йогуртом
Салат из яблок и бананов
Салат из бананов и киви
Салат из груш и черешни
Салат из творога с ежевикой
Салат из творога с яблоками и клюквой
Творожный салат со сливами
Салат из смородины с орехами
Салат из фруктов с сыром и сельдереем
Пикантный салат из творога с яблоками
Салат «Витаминный»
Овощной салат с творогом и йогуртом
Салат из редиса и огурцов
Салат из редиса и зеленого лука
Салат из редиса с яйцами и зеленью
Салат из редиса и авокадо
Салат из редиса и зеленого горошка
Салат из редиса, латука и кресс-салата
Салат из редиса с творогом
Салат из огурцов и сельдерея
Салат из огурцов, помидоров и чеснока
Салат из огурцов с творогом и йогуртом
Салат из огурцов, болгарского перца и оливок
Салат из огурцов и картофеля
Салат из огурцов, яиц и зеленого лука
Салат из помидоров с заправкой из йогурта и горчицы
Салат из помидоров с соусом из йогурта и орехов
Салат из моркови и редиса
Салат из моркови с чесноком
Салат из помидоров, болгарского перца и маслин
Салат из баклажанов с творогом и йогуртом
Салат «Оригинальный»
Салат из курицы и огурцов
Салат из курицы с зеленой фасолью
Салат из курицы с кукурузой и петрушкой
Салат из курицы и зелени
Салат из курицы с орехово-йогуртовым соусом
Салат из телятины с овощами и чесноком
Салат из говядины с огурцами и картофелем
Салат из говядины, горошка и картофеля
Салат из говядины с морковью и кукурузой
Салат из говядины с рисом и шампиньонами
Салат из говядины с грибами и луком
Салат из говядины с помидорами и хреном
Салат из рыбы с горчично-йогуртовым соусом
Салат из рыбы с зеленым горошком
Салат из кальмаров с морковью и йогуртом
Салат из рыбы, зеленого горошка и картофеля
Салат из морской рыбы с морковью и кукурузой
Салат из морской рыбы с рисом и вешенками
Салат из кальмаров с зеленой фасолью
Салат из креветок с помидорами и йогуртовым соусом
Салат из креветок с рисом и кукурузой
Салат из креветок с огурцами
Салат из креветок со свежими овощами
Вторые блюда
Отварная зеленая фасоль с соусом из йогурта
Рагу из овощей с подливой из йогурта
Молодой картофель с соусом из йогурта и маринованных огурцов
Картофель с соусом из йогурта и зеленого лука
Картофель с соусом из йогурта и каперсов
Отварной картофель с острым томатно-йогуртовым соусом
Голубцы с грибами и йогуртом
Голубцы с начинкой из моркови
Фаршированные кабачки с йогуртовым соусом
Тушеные цукини с йогуртом
Отварная морковь с горошком и йогуртом
Тушеная капуста с йогуртом
Спагетти с йогуртовым соусом
Вареники с творогом
Галушки из творога с йогуртом и ананасами
Творожные клецки с соусом из йогурта и зелени
Диетические вареники