Книга: 150 лучших рецептов Аюрведы для здоровья, молодости и красоты

Оглавление

Ведическая пища и принципы Аюрведы
Правила здорового питания
Совместимость продуктов
Приготовление пищи
Утренняя пища
Вечерняя пища
Питание с учетом сезона
Целебные свойства продуктов
Специи
Фрукты
Овощи
Зерновые и бобовые
Орехи
Масла
Мед
Соль
Молоко
Блюда ведической кухни
Блюда из риса
Хлеб и другая выпечка
Вторые блюда и закуски
Супы и соусы
Молочные блюда
Салаты и холодные блюда
Десерты и напитки