Книга: 200 рецептов здоровья для метеочувствительных людей

Оглавление

Введение
Факторы погоды, влияющие на самочувствие
Атмосферное давление
Температура воздуха
Влажность воздуха
Направление и скорость ветра
Содержание кислорода в воздухе
Солнечный свет
Магнитные бури
Проявления метеочувствительности
Что происходит в организме при изменении погоды
Проявления метеочувствительности при различных заболеваниях
Метеочувствительность у детей
Как бороться с метеочувствительностью
Общие рекомендации для метеозависимых людей
Утренняя гимнастика
Дыхательная гимнастика
Массаж
Фитотерапия
Ароматерапия
Закаливание
Санаторно-курортное лечение
Диета при метеочувствительности
Препараты и биодобавки, рекомендуемые при метеочувствительности