Книга: Избавляемся от вредных привычек

Оглавление

Глава 1. Алкоголизм
Пить или не пить
1.1. Губит людей не пиво…
1.2. Поколение «Яги»
1.3. Школа трезвости
Глава 2. Наркомания
2.1. От берсерков до ночных клубов
2.2. Я только попробую…
2.3. Не упустить момент
2.4. Нужны ли нам кофешопы
Глава 3. Табакокурение
3.1. Мода или зависимость?
3.2. Минздрав предупреждает…
3.3. Как действительно легко бросить курить?
3.4. Электронные сигареты – панацея или рекламный трюк
Глава 4. Интернет и ТВ-зависимость
4.1.Переключая каналы… Все о ТВ-зависимости
4.2. Интернет-аддикция
4.3. О пользе и вреде социальных сетей
Глава 5. Игромания
5.1. Как азарт перерастает в болезнь
5.2. Как распознать игромана?
5.3. Можно ли победить однорукого бандита?
5.4. Эльф 80-го уровня. Чем опасны компьютерные игры?
Глава 6. Склонность к перееданию
6.1. Болезненное переедание – слабость или психологическая зависимость
6.2. Почему мы едим больше, чем требуется нашему организму
6.3. Как отучить себя от переедания
Глава 7. Ониомания и техномания
7.1. Ониомания – болезнь или модель поведения, навязанная обществом потребления?
7.2. Как узнать, шопоголик ли вы
7.3. Техномания – ловушка для сильного пола
7.4. Как перестать делать лишние покупки
Глава 8. Родом из детства
8.1. Дурное воспитание или отсутствие внимания
8.2. Детские привычки. Самые распространенные заблуждения родителей
8.3. Советы детских психологов