Книга: Теория получаса: как похудеть за 30 минут в день

Оглавление

Глава первая. Теория получаса – что это?
Глава вторая. Физиология эффективного похудения
Глава третья. Спорт полчаса в день
Глава четвертая. Правильное питание – это легко!
Глава пятая. И еще несколько хитростей для худеющих