Книга: Фейслифтинг. 15 минут для молодости вашего лица

Оглавление

ПРОДЛИТЬ МОЛОДОСТЬ ЛЕГКО!
ВАШЕ ВЕЛИЧЕСТВО «ЛИЦО»
ПОЧЕМУ ВОЗНИКАЮТ ПРОБЛЕМЫ С КОЖЕЙ?
ВНЕШНИЕ ФАКТОРЫ, ВЫЗЫВАЮЩИЕ КОСМЕТИЧЕСКИЕ ДЕФЕКТЫ КОЖИ ЛИЦА
ВНУТРЕННИЕ ФАКТОРЫ, ВЫЗЫВАЮЩИЕ КОСМЕТИЧЕСКИЕ ДЕФЕКТЫ КОЖИ ЛИЦА
«ЛИФТИНГ» – МОДНОЕ СЛОВО ИЛИ ПАЛОЧКА-ВЫРУЧАЛОЧКА?
КОМПЛЕКСНАЯ ПРОГРАММА ЕСТЕСТВЕННОГО ФЕЙСЛИФТИНГА – ДОСТУПНАЯ АЛЬТЕРНАТИВА
ГИМНАСТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЕСТЕСТВЕННОЙ МОЛОДОСТИ И КРАСОТЫ ЛИЦА
Упражнение № 1. Работаем с глазами
Упражнение № 2. Укрепляем нижнее веко
Упражнение № 3. Укрепляем мышцы лба
Упражнение № 4. Улучшаем цвет лица
Упражнение № 5. Моделируем форму носа
Упражнение № 6. Поднимаем уголки губ
Упражнение № 7. Устраняем морщинки вокруг губ
Упражнение № 8. Сглаживаем носогубные складки
Упражнение № 9. Укрепляем мышцы подбородка
Упражнение № 10. Укрепляем и моделируем щеки
Упражнение № 11. От шеи к подбородку
КОСМЕТИЧЕСКИЙ САМОМАССАЖ ЛИЦА
Массаж области рта и носа
Губы и подбородок
Поднятие щек
КРЕМЫ ПОСЛЕ САМОМАССАЖА С ЭФФЕКТОМ ОМОЛОЖЕНИЯ
МАСКИ ДЛЯ КОЖИ ЛИЦА С ЛИФТИНГ-ЭФФЕКТОМ
Маски комплексного воздействия на кожу лица
Лифтинг-маски для кожи век и вокруг глаз
Витаминные маски с лифтинг-эффектом
Очищающие маски
ЛИФТИНГ КОЖИ ЛИЦА С ПОМОЩЬЮ ПИЛИНГА
Сахарный скраб
Огуречно-соляной скраб
Кофейно-рисовый скраб
Клюквенный скраб
Содовый скраб
Рисовый скраб
Клубничный скраб
Яблочный скраб для сухой, шелушащейся кожи лица
Кефирный скраб
Скраб для жирной кожи
Тонизирующий скраб
Скраб для комбинированной кожи
Питательный пилинг
Очищающий пилинг для ухода за жирной кожей
Миндальный пилинг для кожи
Домашний скраб из семечек для нормальной и сухой кожи
Домашний скраб из семечек для жирной и смешанной кожи
Домашний химический пилинг
ДОМАШНИЕ ОМОЛАЖИВАЮЩИЕ КРЕМЫ С ЭФФЕКТОМ ЛИФТИНГА
Цветочный крем
Медовый крем
Крем «Царский»
Крем «Алоэ с медом»
Крем яичный
Крем с эффектом лифтинга на основе маточного молочка
СОЛЕВОЙ ЛИФТИНГ
Солевые компрессы
Соляная процедура «Талица»
Полирование лица морской водой
Солевые ванны
КОСМЕТИЧЕСКИЙ ЛЕД
Массаж кожи с помощью косметического льда для достижения эффекта лифтинга
ОМОЛАЖИВАНИЕ ОРГАНИЗМА
Рецепт 1. Тибетский рецепт омолаживания с помощью чеснока
Рецепт 2. Уксусно-медовая настойка
Рецепт 3. Алоэ
Рецепт 4. Сироп бузины
Рецепт 5. Ореховый отвар
Рецепт 6. Питание (диета)