Книга: Самая большая иллюзия

Оглавление

Вступление
Глава 1 Перелет
Глава 2 Амстердам. Встреча с Харли
Глава 3 Знакомство с Дрейком
Мысль. След. Выравнивание
Первая практика
Метод объема. Перенос внимания
Препятствия к использованию метода
Глава 4 Практика роста
Переименование реальности
Медитация с опорой
Медитация без опоры
Ясное видение
Внимание
Геометрические формы. (Фэн-шуй. Йога)
Глава 5 Сновидения. (Возможность менять будущее)
Сновидения
Запоминание снов
Признаки сна
Руки
Проверка на реальность
Самая сильная техника! (Прерывание сна)
Сон Криса. Начало анализа
Глава 6 Сны Криса. Конец анализа
Опыт осознанного сновидения
Прямое попадание в сон
Проводник по снам
Изменение реальности с помощью изменения сна
Покорно ждать
Изменить реакцию
Возврат возможностей. Эксперимент
Эксперимент
Причина возникновения снов
Эмоции и карма
Свобода от эмоциональной зависимости
Миры
Некоторые понятия
Практика равновесия
Глава 7 Практика осознанных сновидений
Замена системы восприятия
Устранение влечения и неприязни
Формирование намерения
Формирование памяти и позитивного настроя
Девять дыханий
Связь с учителем
Как поместить осознание в центральный канал
Как развить ясное переживание и видение
Как развить силу и навык ориентирования
Как преодолеть страх с помощью развития гнева
Градация впечатлений
Количество
Качество
Величина
Преображение
Эманация
Путешествия
Скорость
Достижения
Способность видеть
Способность встречаться
Способность ощущать
Четыре препятствия
Лень
Отвлечение
Беспокойство
Забывание
Перенастройка сознания
Сны неведения
Сансарные сны
Сны ясного света
Непрерывное погружение
Восприятие есть
Восприятие уменьшается
Восприятие убывает
Восприятие прекращается
Восприятие отсутствует
Препятствия
Отвлечение событиями дня
Отвлечение сновидениями во время сна
Потеря присутствия в медитации
Отвлечение видениями бардо
Слияние
Природа формирования эмоций
Упражнение на расширение сознания
Время
Изменение представлений о времени
Включение интуиции