Книга: ХОЧУ... выглядеть стильно! Как улучшить свой гардероб и изменить жизнь

Оглавление

Введение Связь «наизнанку»: Понимание психологии одежды
Начало
Психология встречается с платяным шкафом
Что в вашем шкафу? Принимайте вызов
Глава 1 Шопинг до упаду Когда вы покупаете больше, чем нужно
Почему мы покупаем
Ваша очередь
Как вырваться из замкнутого круга покупок
Основы: как удачно купить одежду
Несколько слов о синдроме компульсивного приобретательства
Глава 2 Избавление Когда ваши шкафы переполнены
Почему мы храним вещи
Беспорядок, шкафы и одежда
Ваша очередь
Двадцать шагов по наведению порядка внутри себя и внутри своего шкафа
Нательный хлам
Несколько слов о накопительстве
Глава 3 Лунатик Когда вам надоел ваш образ
Найти пульс
Ваша очередь
Несколько коротких советов по оживлению вашего гардероба
Глава 4 Работа над формой Когда вы избегаете зеркал
Ваша очередь
Короткие советы: как извлечь максимум из того, что у вас есть
Одежда, соответствующая типу фигуры
Несколько слов о дисморфофобии
Глава 5 Покровы сорваны Когда вы слишком обнажены
Почему мы оголяемся: власть женского тела
Ваша очередь
Советы: как одеться, чтобы показать себя
Не забудьте о власти шпилек
Глава 11 Путешествия во времени Когда вы одеты не по возрасту
Страх старения
Одежда по возрасту
Застрявший во временной петле
Одежда не по возрасту – старушечья
Ваша очередь
Советы: как воспринимать себя в настоящем?
Сохранять свежесть
Глава 7 Рабочий момент Когда офисная одежда пристала к вам навечно
Рабочий гардероб
Ваша очередь
Советы: как найти баланс между работой и жизнью
Основы капсульного гардероба
Глава 8 Все дело в деталях Когда вы с ног до головы в лейблах
Расскажите о себе
Ваша очередь
Советы: как избавиться от лейблов
Как привести в порядок гардероб, перегруженный логотипами
Глава 9 Возвращение к себе Когда вы живете в «материнской» униформе
Потерянное «я»
Ваша очередь
Советы: как использовать свою личность
Советы: гардероб матери
Эпилог Ну и что?
Приложение Самостоятельный анализ гардероба
Анализ гардероба
Пример анализа гардероба
Проблемы со стоимостью
Новое начало – возвращение в школу
Благодарности