Книга: Сама уверенность. Как преодолеть внутренние барьеры и реализовать себя

Оглавление

Введение
Глава 1 Быть хорошей недостаточно
Уверенность под крем-брюле
На 20 % менее ценны
Что на самом деле думают мужчины?
Еще более ужасный секрет
На пути к дзену
Глава 2 Меньше думай, больше действуй
На волю, в пампасы
Безупречная уверенность
Уроки жизни на кайтборде
Братья и сестры уверенности
Самооценка
Оптимизм
Сочувствие к себе
Самоэффективность
Объективный взгляд
Двигатель жизни
Глава 3 Врожденная уверенность
Код человечности
Катализатор деятельности
Что несет нам течение жизни
Сила восприимчивости
Потенциал пластичности
Глава 4 «Тупые уродливые стервы» и другие причины нехватки уверенности у женщин
Если бы мир был начальной школой…
Любимица в классе, тихоня на площадке
Одна игра, разные правила
Одиночество на вершине
Уверенность и зеркала
Как мы убиваем свою уверенность
Структура имеет значение
Рискованная работа тестостерона
Глава 5 Новое воспитание
Тяжелые удары и терпение
Миф о таланте
Мягкие боеприпасы
Главное – не перехвалить
Глава 6 Быстрые провалы и другие способы повышения уверенности
Выйдите из зоны комфорта
Не уходите в размышления, думайте по-новому
Убить НАМы
От «я» к «мы»
Ничего личного
Когда пора стать звездой собственного фильма?
Повторяем, повторяем, повторяем
Говорите громко, но не слишком
Крохи уверенности
Глава 7 А теперь передай дальше
Хвалите за прогресс, а не за совершенство
Как пожарить яичницу
Это не про вас
Воспитание уверенной дочери
Отказ от бессмысленного стремления к совершенству
Без розовых бантиков
Доброта, честность, твердость
Глава 8 Наука и искусство
Рискните быть другой
Меньше думай. Больше действуй. Будь собой.
Благодарности
Об авторах