Книга: Энергия жизни. 10 секретов активизации внутренних сил

Оглавление

Читателю на заметку
За гранью привычного
Введение
Современная мотивация
Когда сила воли превосходит силу разума
Глава 1 Из тьмы
Три образа жизни
Знакомство с вдохновителями
Десять человеческих стремлений
Время действия
Часть I Пять базовых стремлений (Контроль. Компетенция. Конгруэнтность. Внимание. Общение.)
Глава 2 Стремление к контролю
Активатор № 1: контролируйте свой характер и взгляды на мир
Активатор № 2: контролируйте появление нового
Шесть простых способов «обновить» свою жизнь
Активатор № 3: контролируйте рабочий процесс
Время действия
Глава 3 Стремление к компетенции
Активатор № 1: оцените свое желание учиться и дайте ему нужное направление
Будущие успехи
Внутренняя ценность
Практическая ценность
Цена возможности
Отсроченный результат
Личный контроль
Общественная поддержка и социальные связи
Пропускная способность
Наличие ресурсов
Самодостаточность
Активатор № 2: поставьте перед собой задачу, подготовьтесь к успеху и найдите коуча
Активатор № 3: сделайте успешность частью своей натуры
Время действия
Глава 4 Стремление к конгруэнтности
Активатор № 1: установите для себя новые стандарты
Активатор № 2: настройте свой эмоциональный фон
Активатор № 3: держите слово и доводите дело до конца
Время действия
Глава 5 Стремление к вниманию
Активатор № 1: заботиться о себе
Активатор № 2: проявляйте слабость и позвольте другим заботиться о вас
Активатор № 3: проявляйте искренний интерес и внимание к людям
Время действия
Глава 6 Стремление к отношениям
Активатор № 1: представьте себе идеальные отношения
Активатор № 2: проецируйте лучшие ожидания
Активатор № 3: поддерживайте отношения с людьми, которые стимулируют ваш личностный рост
Время действия
Часть ІІ Пять прогрессивных стремлений (Перемены. Решение трудных задач. Творческое самовыражение. Личный вклад. Осознанность.)
Глава 7 Что такое прогрессивные стремления
Глава 8 Стремление к переменам
Активатор № 1: ассоциируйте перемены с приобретениями, а не с потерями
Активатор № 2: мыслите четко, будьте смелы и амбициозны
Активатор № 3: делайте реальный выбор
Время действия
Глава 9 Стремление к решению трудных задач
Активатор № 1: выбирайте важные задачи
Активатор № 2: сосредоточьтесь на процессе и не бойтесь осуждения
Активатор № 3: каждый месяц ставьте перед собой задачу на 30 дней
Время действия
Глава 10 Стремление к творческому самовыражению
Будущее рынка труда
Активатор № 1: привнесите творчество во все сферы своей жизни
Активатор № 2: изучайте людей и дизайн
Активатор № 3: больше создавайте – и делитесь с другими
Время действия
Глава 11 Стремление к личному вкладу
Активатор № 1: отдавайте себя (и воздавайте себе за это)
Активатор № 2: отдавайте делу
Активатор № 3: учить, учить, учить
Время действия
Глава 12 Стремление к осознанности
Активатор № 1: направьте свое сознание
Осознавайте свои мысли
Осознавайте свою эмоциональную и физическую энергию
Осознавайте свое поведение
Осознавайте окружающих
Осознавайте свое развитие
Активатор № 2: переступите границы сознания
Осознавайте настоящий момент
Обращайте внимание на совпадения и подсказки интуиции
Осознавать любовь
Активатор № 3: живите в ожидании чуда
Заключительная мысль
Время действия
Заключение
От автора
Об авторе