Книга: Девчонкология

Оглавление

Часть первая На перепутье
1. Почему я? Почему сейчас?
Быть девчонкой – это здорово!
Итак, что ты здесь найдешь?
У нас есть Женская сила!
Итак, приступим!
Нам надо поговорить
Но это так стыдно!
Это урок жизни
2. Друзья надежные и друзья ненадежные
У большинства девчонок подруги надежны, как скала… Или нет?
Друзья важнее, чем семья
Почему ты мне не доверяешь?
Кто я такая?
Друзья: на словах и на деле – или только на словах?
Знакомьтесь… мисс Популярность!
К барьеру! Слова как оружие
Хорошая ли ты подруга?
Кланы
Аутсайдеры и чувство изоляции
Приятель… или бойфренд?
Всего лишь чувства…
Согласие при несогласии
Что делать с чувствами?
Нужна помощь?
Итак, в чем же смысл?
3. Куда подевались все нормальные родители?
П-п-перемены
Но почему?
Мозг, ты растешь!
Мой мозг заставил меня сделать это!
Вторжение похитителей тел
Где же учебник?
«Стильные» родители
Результаты
А – это «абсолютно невозмутимые»
Б – это «Будет так, как я сказал»
В – это «Всегда готовы к сотрудничеству»
Как настоять на своем в отношениях с родителями
Сержант-муштровик
Выше только небо
Немного я, немного ты
Итак, что считать нормальным?
Часть вторая Разговор о теле
4. Необычный словарь!
Неудобные слова
«Плохие» слова
В любопытстве нет ничего дурного
Обидные слова
Все это только маскировка
Что это значит?
Разговор о теле
5. Тело есть у каждого
Внешние органы
Волосы… Где?!
Волосатость?
Внутренние органы
Путешествие яйцеклетки
А как же грудь?!
Остальные части тела
Поскольку мы говорим о девчонках, нам надо поговорить и о мозгах!
Итоги
6. Месячные… точка
Вини в этом свои гормоны
Циклы, циклы…
Что делать, если у тебя нерегулярный цикл?
Менструальный календарь
Предсказание менструаций
Какой объем кровотечения считается нормальным?
Боль и спазмы
Вспомогательные средства при менструации
Прокладки
Тампоны
ПМС?
Как бороться с ПМС
Побалуй себя!
7. Парень, ах, парень!
Мужские органы
Об эрекции
Путешествие сперматозоида
8. С-Е-К-С
Секс: основы
Прелюдия
А теперь о пенисе и вагине
Девственность
Большое «О»
Секс «соло»
Оральный секс
Анальный секс
Что считать сексом, а что – воздержанием?
Последствия секса
И что, это всё?
Часть третья Секс – это не только…
9. Сексуальность: хорошие и плохие новости
Чувствуешь себя сексуальной?
Так что же это такое?
Ты сексуальна – нравится тебе это или нет
Завелась?!
Сенсорный голод
Еще немного о сексе «соло»
Интимность – важная задача
Что такое женственность?
Натуралы или гомосексуалы?
Гомосексуальна ли я?
Секс и сила. Хорошо и плохо
Сексуальные домогательства
Когда секс является преступлением
Изнасилование
Нет значит «нет»!
Какое отношение закон имеет ко мне и к моей половой жизни?!
Здоровая сексуальность
10. Противоречивые сообщения
Что еще ты слышала?
Тот самый разговор с родителями
Тот самый разговор в среде подростков
Тот самый разговор в СМИ
Будь активной!
Распутывание запутанных сообщений
У тебя есть возможность принимать решения
11. Увлечение или настоящая любовь?
Дикие ска́чки!
Куда спешить?
Любовь – это не случайность!
Как стать ближе своему бойфренду (или настоящей любви?..)
Мы можем поговорить?
Не чувствуй себя загнанной в угол!
Так когда же бойфренд становится настоящей любовью?
Здоровые взаимоотношения
Красные флажки
Как защитить себя
Будь счастлива со своим бойфрендом
Финиш
Выбор
12. Что и когда считать нормой?
Что я ценю?
Фактор друзей
Но почему?
Цени свое тело! Оно у тебя одно!
Время решений
Планируй это сейчас
Итак, каким будет твой план?
Зачем ждать?
Это очень важно!
Как принять решение?
Что и когда считать нормой?
Слишком поздно!..
Ну-ка, ну-ка, интересно…
Но что, если…
Хорошие новости о парнях
Сила – в планировании
Часть четвертая Развитие настоящей Женской силы
13. Включи свою Женскую силу!
Она это поняла
Ты достойна самого лучшего
Осознай свою Женскую силу
Ты обладаешь силой!
Крадущие силу
Защищай свою Женскую силу
Благодарности от авторов
Об авторах