Книга: Хочешь похудеть? Читай и действуй... прямо сейчас!

Оглавление

Человечество толстеет: кто виноват?!
Основы метаболизма, или что происходит с пищей после того, как ее съедают?
Желудок и его вклад в процесс переедания
Что такое голод, или почему человек всеяден. Легенды и быль о пользе уменьшения желудка
Почему хочет похудеть тело и почему – человек? Все о пользе жировых отложений
Миф о вреде кондитерских изделий – стоит ли избегать их на самом деле?
Легенда о целлюлите. различные жировые ткани и смысл их наличия в организме
Как и откуда возникает лишний вес? Все о вреде жировых отложений
Есть ли зерно истины в «страшилках» диетологов?
Кто виноват в проблемах с фигурой?
Лучшие способы похудеть до смерти: популярные диеты в детальном рассмотрении
Диета: список реальных достоинств и недостатков
«Раскрученные» краткосрочные диеты: что обещают и что получим?
Системы питания и контроль рациона: ключ к долголетию или бесполезная жертва?
Похудеть эффективно и безопасно? Да пожалуйста!