Книга: Пять шагов к долголетию и молодости

Оглавление

Введение
Молодость и старость
Омоложение силой мысли
Долголетие и молодость – это ваша реальность
Часть Первая
Шаг первый. Расслабление сознания и тела
Необходимость расслабления тела
Физиология процесса дыхания
Обучение брюшному дыханию
Концентрация внимания на дыхании
Шаг второй. Меняем отношение к себе
Анализ факторов отношения к себе
Корректируем свои мысли
Медитации по управлению потоками мыслей
Медитация на переключение мыслей
Медитация на вязкие мысли
Медитация на растворение мыслей
Корректируем свои эмоции
Эмоции и болезни
Внешние факторы
Корректируем свои чувства
Дорога знаний
Шаг третий. Специальные физические упражнения
Позвоночник и молодость человека
Упражнения тибетских монахов по омоложению тела
Упражнения индийского врача
Шаг четвертый. Вода и пища
Вода омолаживающая
Прием пищи
Вегетарианство и здоровье
Действия при укусах
Шаг пятый. Активизация механизма омоложения
Механизм омоложения тела
Про истину
Запускаем механизм омоложения
Часть вторая
Энергия и долголетие
Материя и энергии Вселенной
Свет как одна из форм энергии Вселенной
Энергия нового времени
Различные измерения энергии на Земле
Энтропия энергии
Душа человека
Тело, сознание и душа
Духовно-энергетическое состояние легких
Биополе человека
Резонанс энергии
Ритмы пульсации энергии
Уникальность каждого человека
Энергия сердцевины
Медитация на энергетическую сердцевину тела
Жизнь после смерти
Ясновидящие
Заключение
Кибардин Геннадий Михайлович