Книга: Я выбираю жизнь. Целительная сила человеческого духа

Оглавление

Предисловие
От автора
Глава I Рассказ терапевта
Детство, учеба
Фонд Менингера. Программа произвольной саморегуляции
Метод Прогоффа
Психосинтез: слияние психологии, философии и интуиции
Визуализация и ее использование Саймонтонами
Биологическая обратная связь и воображение. Обучение визуализации
Сознание жертвы. Мифология бессилия
Ответственность за болезнь
Гэррет
Исследование связей между сознательными и бессознательными процессами
Глава II Гэррет Портер: портрет героя
Лечение Гэррета – борьба с раком по всем фронтам
Главное – честность и открытость
Борьба с болезнью становится способом существования
Сны Гэррета – ключ к пониманию
Лечение Гэррета обретает смысл
Преодоление. Болезнь отступает
Победа. Конец планетоида
Защита от новых завоевателей
Глава III Использование визуализации и воображения в терапии
Визуализация в современном лечении рака
К более глубокому пониманию визуализации и образного представления
Глава IV Терапия, учитывающая индивидуальность
Бородавки. Визуализация требует анатомической точности
Постоянство визуализации – еще один ключ к успеху
Цель – план для успешной визуализации
Важность положительной установки
Специальные виды визуализации
Глава V Представления, установки, ожидания. Отношения между раком и личностью
Выбор способа реагирования
Плацебо или визуализация?
Решающая роль БОС в саморегуляции
Глава VI Путь к здоровью
Слагаемые благополучия
Дыхание – основа здоровой жизни
Питание. Вы то, что едите
БОС как способ доказать себе возможность саморегуляции
Индивидуальная программа БОС
Визуализация, приводящая к победе
Глава VII Почему я? Обретение смысла жизни
Новый взгляд на отношения тела и разума
Потенциальная способность человека к самоисцелению
Ясное понимание роли отрицания
Качество жизни: не сколько, а как
«Почему я?» Правдивый рассказ, написанный Гэрретом Портером
Предисловие автора
Глава 1 Начало
Глава 2 Глядя правде в глаза
Глава 3 Я выбираю жизнь
Глава 4 За каждой тучей скрывается радуга
Заключение
Рисунки визуализаций Гэррета