Книга: Измени свой биологический возраст. Back to 25

Оглавление

Введение. Секретные механизмы управления возрастом
Механизм № 1. Коррекция биологического возраста
Правило № 2. Призываем на помощь anti-aging медицину
Правило № 3. Конструируем молодой силуэт
Правило № 4. Бережем ключи от механизма биологических часов
Правило № 5. Выходим на тропу красоты
Механизм № 2. Коррекция психологического возраста
Правило № 1. Определяем психологический возраст
Правило № 2. Контролируем бессознательное
Правило № 3. Меняем стереотипы
Правило № 4. Управляем стрессом
Правило № 5. Не поддаемся моде на антидепрессанты
Механизм№ 3. Коррекция социального возраста
Правило № 1. Изучаем окружение
Правило № 2. Усиливаем энергетику
Правило № 3. Смазываем механизм биологических часов
Правило № 4. Играем по-новому
Правило № 5. Решаем вопрос с работой
Заключение
Необходимые тесты
Приложение 1. Анкета объективной оценки здоровья
Приложение 2. Опросник Бека. Диагностика депрессивных состояний
Приложение 3. Опросник Реана. Мотивация успеха и боязнь неудачи
Приложение 4. Оценка физического состояния
Приложение 5. Тест на долголетие
Словарь
Время выполнения скрипта:0.0177сек.