Книга: Как найти свое счастье после развода. 50 простых правил

Оглавление

Введение
Глава 1 Развод – это случилось
Правило 1 Все, что происходит с нами, не случайно. Только мы сами в силах отличить реальность от вымысла
Правило 2 Мы способны принимать правильные решения и совершать адекватные поступки только в спокойном состоянии
Правило 3 Приучайте себя к хорошему
Правило 4 Не можете изменить ситуацию? Меняйте к ней отношение
Правило 5 Из любой ситуации нужно уметь находить выход
Правило 6 После драки кулаками не машут
Правило 7 Не так страшны последствия, как наше отношение к ним
Правило 8 Окружающих нужно готовить к разводу не меньше, чем себя
Правило 9 После развода устанавливается новый статус бывших супругов
Правило 10 «Думайте сами, решайте сами: иметь или не иметь…»
Глава 2 «Разбор полетов», или Почему произошел развод?
Правило 11 Выяснить причины развода, чтобы в дальнейшем не совершать подобных ошибок
Правило 12 Стабильность брака – результат согласования ролей
Правило 13 Непонимание и нежелание принимать друг друга такими, каковы вы есть, – основная причина семейных конфликтов
Правило 14 Не стоит строить отношения только на привязанности
Правило 15 Идеальных мужей не бывает, и прекрасно!
Правило 16 Будьте реалистом, не изводите ни себя, ни других мечтами о совершенстве
Правило 17 Попытки изменить близкого человека счастья не принесут
Правило 18 Отношения – это процесс, а не состояние
Правило 19 Вам нравится роль жертвы? Тогда не жалуйтесь
Правило 20 Иногда стоит расстаться, чтобы обновить свои чувства
Глава 3 Залечиваем раны
Правило 21 Первым делом трезво оцените ситуацию. Ведь «я не смогу» – уже неправда
Правило 22 Он ушел – его право
Правило 23 Ребенку труднее всех – помогите ему
Правило 24 Начинать новую жизнь надо учиться
Правило 25 Думайте о хорошем, и оно не заставит себя ждать
Правило 26 Не замыкайтесь в себе – пора заняться делом!
Правило 27 Развод может принести пользу
Правило 28 Освободите себя от обид
Правило 29 Самобичевание не поможет
Правило 30 От осознания – к изменению
Правило 31 Сделав себя лучше, мы изменяем к лучшему мир
Глава 4 Строим будущее
Правило 32 Цель должна быть УМНОЙ
Правило 33 Учитесь планировать
Правило 34 Доверие – фундамент крепких долгосрочных отношений
Правило 35 Доверие к себе – это способность ценить себя, с уважением относиться к своим внутренним желаниям, потребностям, взглядам, переживаниям, т. е. быть собой
Правило 36 Научитесь любить себя
Правило 37 Любите себя сейчас, а не потом
Правило 38 Любить себя – это наслаждение. Любить кого-то – труд. Быть любимой – счастье
Правило 39 Научитесь радоваться
Правило 40 Учитесь быть красивой
Правило 41 Одна голова – хорошо, а две – лучше
Глава 5 Как построить новую жизнь
Правило 42 Любовь нуждается в защите
Правило 43 Гармония – это стабильность, долговечность, преданность и уверенность друг в друге
Правило 44 Будучи с кем-то, важно оставаться собой
Правило 45 Только в гармонии с собой можно научиться ладить с людьми
Правило 46 Смысл семейной жизни: где лад, там и клад
Правило 47 Бескорыстная любовь – главный секрет семейного счастья
Правило 48 Чем чаще оглядываешься, тем медленнее продвигаешься вперед
Правило 49 Не торопитесь вступать в новые отношения – сначала разберитесь с собой
Правило 50 Найти спутника жизни можно, научившись чувствовать настоящую любовь
Заключение