Diego
Обнаружил сегодня во сне у себя в кармане два зеленых светящихся в темноте (темно, кстати, стало довольно неожиданно) кристалла. Я ожидал, что они вот-вот взорвутся, и очень хотел их выбросить, было такое стойкое недоверие, граничившее со страхом перед этими кристаллами.
LuckyFlea
Блин, начался ОС, и прозвенел будильник. Помню серую мглу. Я сказал небо, небо, НЕБО!!! — и появилось голубое небо. Начал менять картинки. Девушка на крыше. Блондинка, и только в джинсах. Рыцарский замок. И тут прозвенел будильник.
Nikol
ОЖ.
Сильно ощущалось энерготело, и вроде снились регуляторы. Дважды за ночь отследила момент погружения в сон, видела стену тумана, а может, это и не туман, а пустота, состоящая из мелких серых точек, как на экране ТВ, когда канал не работает. Там никого не было, и осознанность я потеряла. Потом видела себя в зеркале. Вроде хотела найти пфьука во сне, потом Лаки, но не помню, нашла или нет.,
пфьук
Вышел первый раз так контролируемо! Зафиксировал все стадии очень отчетливо.
Начну с 4-го упражнения. Именно настрой сыграл такую роль. Я относился к выходу в КОС, как к чисто технической задаче, заключающейся только в отключении от посторонних мыслей и текущего прокручивания сюжетов.
И вот такой момент наступил, наконец-то. Сюжеты дня прокручиваются все равно, но я сделал такой трикс — прокрутил их в ускоренном порядке.:)
Дальше, по-моему, Vigo писал, что можно попробовать слушать паузы в звуках. Отталкиваясь от этого, можно применить две техники.
1. Представлять, как звуковые волны распространяются в воздухе и достигают нас. Можно визуально, можно хоть чем. Когда уловишь этот процесс за кончик, начнутся ощущения, которые можно дифференцировать, различать разные обертоны. При этом время замедляется само.
2. Можно пробовать слушать свой организм. Это могут быть стуки сердца тоже. Или, например, фоновый очень тихий шум в ушах, вроде звука течения крови в голове. Можно попробовать в этих звуках выловить, что он идет волнами. Или что-то типа визуально представлять амплитуду звука. Как только такое покатит, получается, что ты дробишь звук на составляющие, выясняется, что кроме этого шума со своим ритмом, параллельно ему есть более слабые звуки, с другим ритмом, но ты начинаешь их выделять! Главная фишка этого вот процесса, что внутренний диалог слабеет поразительно, потому то, что ты слышишь, словами не описывается! Просто идет регистрация различий на фоне визуальных эффектов атомного супа. Работает классно!
Вот так потихоньку атомный суп начинает охватывать тебя со всех сторон в фоновом режиме. Отличие этого процесса — отсутствие вообще какого-либо сюжета. Только регистрация без поиска аналогий интерпретаций.
Если вдруг появляется какое-либо слово, например, вдруг чей-то голос — начинаешь разлагать его на составляющие. Например, скока длится первый слог, скока второй. Считать не надо, так как лезут сразу фразы. Просто разбивка объекта вглубь!
В конце концов, атомный суп, который со всех сторон начинает приобретать объем. Точки превращаются в серо-голубые шарики, которые стабильны и очень медленно текут в каком-то общем направлении. Тело при этом чувствуешь, но осознание уже вне тела. Это точно уже знаешь, главное при этом — спокойно это воспринимать, как вполне обычный процесс. Начинают приближаться шары. В этот раз они приходили, похоже, сзади, так как визуально ничего не происходило. Перед глазами только пена из шаров. Шары я определял по голосам, кстати. В них разные голоса произносили слова своих внутренних диалогов, содержание которых было, так сказать, философско-технических аспектов. Голоса были разные, в том числе и женские. В одном из шаров (я бы назвал это звуковой формой шара) прозвучало: «Первым правилом при прохождении лабиринта…» Потом шары стали превращаться в образы. Я думаю, что просто ближе к ним подошел, увидел детали, и непроизвольно мозг пытается слить детали в один общий образ. Это плохо, так как сразу — сюжет. Надо сразу цеплять какую-либо деталь, пытаться ее разбить на части.
Я, таким образом, штук 10 шаров с сюжетом отбросил. В одном сюжете была женщина стоявшая на возвышении как бы, на расстоянии скажем метрах в 20. Начиная чуть выше талии, от нее отходило множество разноцветных волокон, которые, спадая вниз, уходили куда-то в бесконечность, сложно описать. Руки опущены, и продолжением пальцев были жгуты этих полос. Она начала руками красивые такие движения делать, не поднимая рук. Жгуты вокруг нее начали закручиваться, медленно, красиво переливаясь. Я оказался в каком-то типа коридоре или пространстве сложном. Не тоннель, не лабиринт, а именно структура каких-то комнат. Я знал, что в этих комнатах — другие практикующие, слышал их мысли и чувства. Чувства были, касающиеся только практикума и технологии, и философии сновидений. Я так понимаю, эта структура нашего потока была. Каким-то чувством я знал, что мне надо пойти в собственное мое личное место в этой структуре. Как тока это чувство мной было выделено, я сразу попал в него, похоже.
Я почувствовал свое тело более четко при этом. Так как у меня опыт КОС уже был, я стал ожидать, когда тело наберет готовность. Я его определяю так, когда оно поднимется на высоту хотя бы метр. Само поднимется, произвольно. Форсировать события бесполезно, наоборот, надо пытаться максимально расслабиться. Если не расслабишься в должной степени, появляются шум, гул и проч. Ждал около 2 минут, но в этот раз чего-то не хватало — тело не поднималось. Я решил все-таки хотя бы попытаться встать. Опустил голову с кровати, дотронулся руками до пола. И вдруг понял точно — ничего дальше не получится, надо вылезать из сна и пытаться еще раз сначала. Еще с полминуты подождал и вышел из контролируемого сна. Еще раз повторяю: весь процесс шел в полном осознании и без бурных эмоций. Как вполне обыденное дело. Кстати, заснул и проснулся — на правом боку. Только когда проснулся, вспомнил про индикаторы.
xandr
Сегодня опять был малюсенький ОС, но я в нем занимался фигней — пытался парить над полом и балансировать на одном пальце, стоя вверх ногами, когда вспомнил про индикаторы — решил попробовать солнечное сплетение, но только о нем подумал, почувствовал то ли чью-то враждебность, то ли чье-то присутствие, и меня выбило из ОС.
Кстати, забыл сказать. Во вчерашнем ОС я видел индикаторы следующим образом: будто я внутри монитора компьютера, и передо мной стекло экрана, на этом стекле сначала в правом верхнем углу появились 3 точки, а потом они перескочили в левый нижний угол. Цвета, кажется, синий, зеленый. и красный (желтый). И только потом, после этого экрана с индикаторами, был сновиденный мир. В общем, такое ощущение, что были надеты очки с нарисованными индикаторами, и я смотрел на мир сквозь эти очки.
LuckyFlea
За ночь 3 раза просыпался. Отдохнувшим. Каждый раз после нового сна. Вчера, практикуя перед сном, отловил новое ощущение. Просто растворился. Ни тела, ни мыслей, только ясная темнота везде.