Вопрос о самооценке, чувстве собственного достоинства всегда озвучивается в женских головах бесчисленное количество раз. Разные женщины, разные ситуации — суть моего профессионального и жизненного опыта вот уже более 20 лет. А вопрос один. Он может скрываться под видом совершенно других вопросов, например: «Живем мы уже вместе очень давно, а жениться он не хочет», или «Мужчина повышает на меня голос», или же «Мужчине нужны от меня только деньги»… Во всех этих и многих других подобных ситуациях можно и нужно прийти к одному вопросу — «А как я сама к себе отношусь?»
Любите ли вы себя? Заботитесь ли вы о себе? Уважаете и цените? Посмотрите на то, как вы расходуете свое время. Куда вы его вкладываете? А в каких местах вы теряете его зря? Чем вы себя занимаете? И хватает ли вам времени на то, что вы любите? А самое главное, как бы это было, если бы вы себя любили? Как бы вы тогда строили отношения с мужчинами, детьми, родителями, коллегами?
Одним простым вопросом к самой себе можно запустить процесс самовосстановления. Но вам понадобится немало желания и сил, чтобы ответить на этот вопрос себе честно и начать эту невероятно кропотливую, одновременно тяжелую и необходимую работу по возрождению своей внутренней Женщины. Легкой, мягкой, сладкой, любящей и дарящей свою любовь.
И первое, что откликается в этой работе над собой — это ваше тело. Ориентируясь на свои ощущения, раскрывая их, позволяя себе проживать, переживать их протекание, женщина обретает телесную притягательность. Этот путь лежит через принятие себя, осознание своей женственности, сексуальности. Путь восхищения своим телом, не как плотью, близкой к эталону, а как источником, способным женщине дарить любовь к жизни.
Именно в эту науку, науку познания своего тела, приглашает вас погрузиться автор книги «Школа соблазна» Мария Архангельская. Мария в своем роде уникальная женщина. В ней сочетается природная женственность и аналитический склад ума. Направления — природная женственность, профессиональная психотерапия и стремление к личному росту — соединись для Марии в одно.
Мария Архангельская — автор более 30 тренингов, связанных с телесно-ориентированными практиками и сексуальными отношениями. Ведь женщина, которая не любит, не принимает, а главное не чувствует свое тело, не может стать ни восхитительной любовницей, сводящей мужчину с ума, ни просто чувствовать себя красивой и уверенной. С тела начинает развиваться наша женская составляющая. В этом истина Марии Архангельской.
Применив свои аналитические способности, Мария Архангельская постаралась разложить все по полочкам, чтобы вся информация проникала в вас через понимание, то есть, через вашу голову, а затем уже опускалась в тело. Одна из догм, заложенных в практики Марии в том, что вы получаете результат незамедлительно, лишь приступив к работе с вашим телом. Ваше тело такое отзывчивое, такое податливое.
Эта книга — ценный подарок Женщине. Насыщенная практическими советами, медитациями она погрузит вас в тайны женской телесной природы, глубинной притягательности через тело. Вы научитесь принимать свою женскую суть через расслабление вашего тела, через получение удовольствие от показывания себя, от пребывания в своем теле. Мария открывает перед вами телесные возможности и затягивает во вкус вашей жизни, в соблазн. Это ваш сексуальный магнит. Мир — ваше королевство. Так станьте же полноправной королевой вашего мира!
А как результат — вы осознаете свою телесную притягательность, приняв красоту своей души, сердца. А в этом и состоит одна из основных наших Женских задач.
Наталья Покатилова, автор бестселлера «Рожденная женщиной»
В этой книге я хочу вам рассказать историю одного тренинга. Это был мой первый онлайн-тренинг. Я волновалась — одно дело, вести занятия в зале и совсем другое — через интернет. И я хочу рассказать вам, как это было, начиная с первого бесплатного вебинара. Вы можете просто читать эту книгу как увлекательную стенограмму, а можете сама стать участницей тренинга. Делать медитации, выполнять домашние задания, и получать свой результат — найти свой соблазн внутри себя. Итак, в путь!
Утро. День первого бесплатного вебинара. Я не очень-то волнуюсь, я проводила уже достаточно вебинаров. Пока мне не звонит Лиза — наш директор по маркетингу и моя подруга: «Маша, ты на каком фоне будешь выступать сегодня?»
— В смысле? — не поняла я.
— Ну фон, на котором ты будешь стоять, должен быть однотонным.
— Подожди, Лиза, я же в аудио формате. Без видео!
— Нет, Маша, ты что? — удивилась Лиза, — конечно надо, чтобы тебя видели. Ты говоришь о соблазне. Об этом нельзя говорить, это надо показывать.
Мое сердце бьется в ответ на ее слова — 150 ударов в минуту.
— Но у меня нет нормальной подсветки, и, вообще, я не готова.
— Свет я тебе привезу! — уверенно отвечает Лиза, — а ты пока готовься.
Нет, только не это! Я, конечно, люблю новое, но не до такой же степени! Первый раз вести видео ве-бинар, первый раз говорить с огромной аудиторией (на вебинар записалось около 700 человек), первый раз презентовать свой первый онлайн тренинг! Ужас! Хотя, с другой стороны, не я ли всегда повторяю фразу на всех своих тренингах — «Если вам страшно — значит вам туда!». Отступать поздно!
Дрожащими руками наношу макияж, выбираю платье — красивое шелковое цвета фуксии, которое я шила к свадьбе друга. И к приходу Лизы со светом я уже готова.
Лиза как может пытается отвлечь меня, но паника нарастает.
И вот, наконец, свет выставлен. Звук и изображение проверены. Лиза уехала слушать меня из дома. Я стою перед камерой и в голове только одна мысль:
«Зачем? Зачем? Зачем я на это согласилась? Больше никогда! Никогда! Никогда!»
— Две минуты до начала, — сообщает мне админ Сергей.
«Может, просто закрыть компьютер и сделать вид, что меня нет? Не подходить к телефону! Нет меня и все! Или сказать, что вырубился интернет, и я тут ни при чем! Или…»
Улыбка и…
Девочки мои дорогие, добрый вечер! Меня зовут Мария Архангельская.
Я тренер женских практик, таролог, эзотерик. Телесно-ориентированный терапевт, мастер НЛП и многое другое. А главное, я — психолог! Сейчас я часто говорю это абсолютно обыденно. «Да, второе высшее, психфак МГУ», — несколько лениво могу заметить в разговоре. Но ведь когда-то это был мой прорыв, великое чудо моей жизни — чудо нахождения своего места в этом мире. Я очень долго себя искала, я была сначала, по первому образованию, журналистом. Я работала на телевидении, несмотря на это камера меня сегодня пугает чрезвычайно, волнует и как-то возбуждает даже. И я была пресс-секретарем лидера Партии защиты женщин. Я писала тексты, какие-то копирайты, в общем, что только ни делала. Даже занималась сувенирной продукцией. И потом только, уже за 30 лет, я решилась… Наверное, это звучит смешно, но мне было как-то очень стыдно пойти учиться! Я, взрослая тетенька за тридцать, мать двоих дочек, пойду сидеть за школьную парту! Примерно такие мысли были у меня в то время… Но моя «дачная» подруга Лена однажды мне грозно сказала: «Чтобы сегодня же пошла подавать документы!» И мне не оставалось ничего, как и вправду со страхом и волнением прийти в здание на Моховой, держа в дрожащей руке свой первый диплом. И с тех пор учусь, вообще не прекращая, чему только возможно — психодраме и НЛП, телесно-ориентированной терапии, работе с шоковой травмой, коучингу и многому-многому другому.