Итак, давайте заглянем в шкаф, чтобы понять, что стоит сберечь, а что оставить в прошлом… Советую взять сантиметр и ручку и выделить на это пару часов.

Запомните: тип фигуры приходит в моду и уходит. Иногда в моде полная фигура, иногда – худая. Вам же нужно всего лишь определить, к какому типу принадлежите вы, и одеваться для себя, вне зависимости от того, что модно сейчас. Вспомните женщин с крупными формами из 1920-х, пытающихся натянуть платья от Шанель мальчишеского силуэта, или спортивно сложенных женщин 1950-х, когда вокруг все хотели иметь фигуру как песочные часы. Нам повезло, что мы живем в век, когда существует одежда для любой фигуры. Почему бы этим не воспользоваться?

Сперва поговорим о вас

Какой образ жизни вы ведете? Нужна ли вам следующая одежда:

• Повседневная (работа по дому, детская площадка, поход за продуктами)?

• Спортивная (йога, бег, скалолазание)?

• Для вечеринки (коктейльная вечеринка, свидание, званый обед)?

• Деловая (работа в офисе, встречи с клиентами, поход на собеседование)?

• Для официальных мероприятий (всем нужна одежда для свадьбы или похорон!)?

Опишите свой стиль. Вы: Старомодны? Предпочитаете классику? Одеваетесь как студент? Изысканно? Строго? Повседневно?

Доставляет ли вам ваш стиль радость или вы хотели бы что-то изменить? ______________

Как с годами менялся ваш стиль? Если вы уже в возрасте, носите ли вы ту же самую одежду, что в старших классах или университете? ____________

Кто для вас образец для подражания по части стиля? (Для меня – Кэри Грант или Джордж Клуни, если вы не смотрите старые фильмы! Для Эйды – Дебби Харри или группа «Блонди») ______________________________________

Какой самый красивый предмет одежды из тех, что у вас когда-либо были? ____________

Оглядываясь назад, какую одежду вы бы лучше не носили в прошлом? ________________

Теперь пришел черед провести ревизию и понять, как сделать акцент на хорошем!

Нам хочется, чтобы вы чувствовали себя хорошо и уверенно! А это значит, чтобы вы были реалистами. Посмотритесь в зеркало во весь рост (у каждого должно быть такое) и честно скажите себе, что вы видите.

В свои года я борюсь с полнотой. Мне приходится следить за питанием, заниматься спортом и работать над осанкой. По роду деятельности я встречаю множество людей, которые совершенно махнули на себя рукой. Когда наступает тот момент, когда вы говорите себе: «Мне плевать»? Нельзя этого допускать! Да, оставаться в форме и быть довольным своей фигурой непросто. Однако это стоит того.

Измерьте все необходимые объемы и впишите в соответствующие строчки приведенной ниже схемы. Затем воспользуйтесь таблицами, чтобы понять, какие у вас размеры.

А теперь задайте себе несколько вопросов:

Какими частями своего тела вы больше всего гордитесь? _____________________________

Есть ли у вас проблемные зоны? ____________________________________________________

У вас высокая или низкая талия? ____________________________________________________

У вас широкие или узкие плечи?_____________________________________________________

У вас длинные или короткие ноги? __________________________________________________

У вас большая грудь? ______________________________________________________________

У вас узкие или широкие бедра? ____________________________________________________

Ваши объемы и таблицы размеров

Таблицы соответствия размеров женских платьев

Определение стандартных размеров далеко не точная наука. У одной марки вы покупаете одежду 4 размера, у другой – 6-го. Сознательное уменьшение номера размера производителем усложняет дело, например, если вещь 12 размера маркируется 10-м и так далее. Так что старайтесь сильно не привязываться к одному размеру. А в таблицах ниже приводится «разброс» размеров на случай, если вы в своем не уверены. Во многих интернет-магазинах, например, на eBay, предлагаются хорошие таблицы соответствий, к которым при надобности можно обратиться.

Таблицы соответствия размеров мужских сорочек/костюмов

Длина костюма

Рост 170 и ниже……………………….S (short)

Рост 173–183……………………………R (regular)

Рост 183 и выше………………………L (long)

Запомните: тип фигуры приходит в моду и уходит. Иногда в моде полная фигура, иногда – худая.

Вам же нужно всего лишь определить, к какому типу принадлежите вы, и одеваться для себя, вне зависимости от того, что модно сейчас. Вспомните женщин с крупными формами из 1920-х, пытающихся натянуть платья от Шанель мальчишеского силуэта, или спортивно сложенных женщин 1950-х, когда вокруг все хотели иметь фигуру как песочные часы. Нам повезло, что мы живем в век, когда существует одежда для любой фигуры. Почему бы этим не воспользоваться?

Теперь заглянем в ваш шкаф.

Нужно ли постирать, погладить или зашить какие-нибудь из ваших вещей? Если так, снимите их с вешалки и положите в стопку для стирки, глажки или починки. Бессмысленно хранить эти вещи на виду, если вы на самом деле пока не можете их надеть!

Есть ли у вас вещи, которые вы сто лет не носили? Почему бы не убрать их подальше на хранение или не отдать кому-нибудь?

Под всю ли вашу одежду у вас есть туфли, нижнее белье, носочно-чулочные изделия и сумки?

У вас достаточно вещей для каждого времени года? У вас есть зимнее пальто? А куртка на весну и осень? Легкие вещи на лето?

А теперь поконкретнее:

1. Нижнее белье

Перво-наперво выбросьте все потрепанное и растянутое белье и белье со стрелками. Теперь посчитайте, сколько у вас пар. Есть среди них действительно красивое белье для особых случаев? Имеется ли у вас корректирующее белье? Все ли бюстгальтеры хорошо сидят? Какой у вас на самом деле размер? Если не уверены, сходите и измерьте – это бесплатно! – в отдел нижнего белья фирменного магазина или универмага.

2. Футболки

Выбросьте все разваливающиеся от времени или испачканные футболки. Если они действительно много для вас значат, уберите их на хранение. Посмотрите на оставшиеся: какие хорошо сидят в плечах, груди и талии? Какой вы носите размер? Какой вырез вам больше всего идет? А какая длина? Приобретите несколько простых хлопковых футболок того фасона, который вам больше всего идет, и постарайтесь носить их чаще как нижнюю рубашку (под пиджак или рубашку с воротником на пуговичках), а не как отдельный предмет одежды.