Учись говорить слово «нет»

Такое простое и одновременно такое сложное слово «нет»! Ах, как непросто порой бывает отказывать своему самому близкому человеку. И все же бывают ситуации, когда делать это необходимо!

Безотказность, конечно, не порок, но качество, изрядно осложняющее жизнь. Соглашаться всегда и со всеми, всем во всем помогать – так воспитано большинство из нас с раннего детства. Потому что это «хорошо», это «правильно» и «вежливо».

Лично я до сих пор не могу забыть, как мой папа говорил мне, что всем людям надо помогать. И эта установка сохраняется на долгие годы. Но рано или поздно она может начать работать против тебя. Тратя все свое время, силы, нервы и здоровье на помощь другим, ты не оставляешь пространства для себя.

Как определить, что здоровая забота о любимом мужчине переросла в параноическую опеку? Очень просто!

– Одно дело, если ты помогаешь ему написать диссертацию/бизнес-план/годовой отчет, и другое дело, когда ты делаешь это вместо него.

– Ты бросаешь важные для тебя дела, отказываешься от своих планов, чтобы выполнить его каприз.

– Оказав любимому мужчине помощь, ты ущемляешь собственные потребности и интересы.

– Если после твоего доброго деяния тебя преследуют неприятные ощущения (например, тебе кажется, что тебя используют, эксплуатируют, не ценят и т.д.).

Все это факторы, говорящие о том, что ты идешь своему мужчине на уступки не потому что тебе на самом деле так хочется, а потому, что ты чего-то боишься. Например, разочаровать, обидеть или подставить своего мужчину. Возможно, тебе кажется, что ты ДОЛЖНА заботиться о своем мужчине! Ведь это и есть, по-твоему, настоящая любовь.

Вот только кто позаботится о тебе, если сама ты этого делать не хочешь? Вместо этого ты все сильнее и сильнее увязаешь в чужой жизни и решении чужих проблем. Разве это в твоих интересах? Стоп! Пора подумать о себе. А для этого нужно научиться говорить «нет», не боясь при этом обидеть человека.

Как это осуществить? Во-первых, не соглашайся сразу. Если тебя о чем-то просят, возьми тайм-аут и скажи: «Хорошо, я подумаю, чем смогу тебе помочь. Если могу что-то для тебя сделать, то дам тебе знать». Таким образом ты действительно сможешь все взвесить и решить, стоит ли тебе ввязываться в это дело или нет.

Второй способ – тщательная мотивация. Любимый и любящий мужчина ни за что не обидится на твой отказ, если ты его пояснишь. Например, скажешь: «К сожалению, я не смогу тебя встретить в аэропорту, потому что моя машина стоит в сервисе».

Еще можно использовать прием «нет, но». Например, если твой возлюбленный просит тебя написать за него диссертацию, ты можешь спокойно сказать ему: «Нет, писать я за тебя ничего не буду, но я могу подсказать тебе хорошие ссылки в Интернете и полезную литературу по твоей теме». Таким образом, ты вроде бы не отказываешь в помощи категорически, но при этом и не берешь на себя лишнюю ответственность, а также не взваливаешь на свои плечи чужую работу. Другими словами, ты не оказываешь любимому человеку медвежью услугу.

Если муж объелся груш...

Любимый человек – это святое. Порой мы настолько поглощены своими чувствами, что не замечаем, как наши собственные супруги начинают ущемлять наши интересы. Как найти компромисс между любовью и своими выгодами?

В Голливуде брак может помочь тебе сделать карьеру, а может и полностью разрушить ее. Взять хотя бы Тома Круза и Николь Кидман. После того как они поженились, карьеры у обоих резко пошли в гору: кассовые фильмы, кинонаграды, многомиллионные гонорары – словом, настоящая современная сказка. Но бывает и по-другому. Взять, к примеру, еще одну голливудскую парочку: Антонио Бандераса и Мелани Гриффит. Их кинокарьеры были в полном порядке, пока они не сошлись. После свадьбы все газеты раструбили о том, какая Мелани ревнивая жена. Она закатывала скандал за скандалом. Запрещала буквально все (впрочем, без особого успеха). В конце концов ее жесткий прессинг сделал свое черное дело. Ведь запретить актеру целоваться на экране – это все равно что запретить хирургу прикасаться к обнаженному женскому телу во время операции. Увы, такие ситуации отнюдь не редкость. Несмотря на взаимную любовь, многие пары загоняют друг друга в такие жесткие рамки, что ни вздохнуть ни выдохнуть.

Если твоя вторая половина ставит тебя в такие же некомфортные условия, притесняя твои права все больше и больше, не терпи и не отмалчивайся, надеясь, что еще одна уступка с твоей стороны наконец-то положит конец постоянным конфликтам. Наверняка тебе приходилось слышать выражение: ей дай палец, она руку по локоть откусит. Это именно тот случай. Сядьте за стол переговоров. Постарайтесь найти компромисс. Твоя задача понять, что именно в твоей работе/хобби/друзьях/образе жизни не устраивает твою половину. Нужно обнаружить и обезвредить ИСТИННУЮ причину его переживаний. В конце концов, не стесняйся просить что-то взамен. Если тебя просят от чего-то отказаться, спроси, что ты за это получишь, или, другими словами, в пользу чего ты отказываешься от своих убеждений?

Например, скажи: «Хорошо, я больше не буду по три часа болтать с Ленкой о шмотках, но взамен я хочу, чтобы ты не уезжал по субботам на ночную рыбалку». Или наоборот: «А давай я не буду отказываться от своего хобби – танцев живота, а за это позволю тебе приходить на мои занятия или заниматься айкидо». Впрочем, постарайся не устраивать бурных торгов. Ведь вы не на базаре. Пусть они будут в шутливом тоне. Но если легкое подтрунивание не приносит плодов и проблема серьезнее, постарайся вывести его на откровенность. Спроси, чего он боится (ибо когда мужчина злится и предъявляет тебе какие-то претензии, за этим очень часто стоит какой-то страх).

Куда уходят средства, или Семейный бюджет

Как распределить свои финансы? Если вы с бойфрендом начали жить вместе, скорее всего, этот непростой вопрос особенно остро встал на повестке дня. Должны ли вы отдавать все до последней копейки в общую казну и тратить все заработанные средства на благо своей семьи? Или же вы имеете право на траты в своих интересах?

Финансовый вопрос в любви всегда неоднозначен и непрост. С одной стороны, я всегда считала, что для любимого человека ничего не жалко (в том числе и денег), с другой стороны, любой щедрости есть пределы. И у каждого эти пределы свои.

Мой приятель Антон работает торговым представителем. Его доход во многом зависит от него самого и от его усилий. Жить по принципу «сколько заработаешь, столько и съешь» Антону всегда было выгодно. Ибо он славился своей трудоспособностью, целеустремленностью и умением добиваться хороших показателей. Его продажи всегда были намного выше средних, а потому и заработок был достойным.