И вообще, в отношении любого неприятного вам человека исповедуйте азбучный принцип:
НЕ НРАВИТСЯ – УЙДИ.
Помните, о чем я вам говорил в шестой главе?
Если ситуация вам не нравится, нужно действовать, надо пытаться изменить ситуацию, а не переживать.
Если в метро к вам пристает алкоголик или сумасшедший, нет нужды с ним общаться, убеждать его в чем-то, пытаться его образумить. И уж тем более доказывать, что вы хороший (хорошая). А надо потихоньку «делать ноги». Или звать на помощь полицию. Это же очевидно?
Точно также надо «делать ноги» от любого неприятного вам человека, даже если этот человек – ваш друг или родственник. Разве это менее очевидно?
Что касается выросших детей. По моему глубокому убеждению, когда ребенку стукнет 18–20 лет, максимум 25 лет, с ним надо обязательно разъезжаться. Как это делают в цивилизованных странах.
Там с детьми разъезжаются даже еще раньше – в 16–17 лет их отправляют учиться в колледж, и адью! До свидания!
После колледжа в отчий дом дети в Америках – Европах обычно не возвращаются. Сами снимают себе жилье, сами зарабатывают на жизнь. Сами о себе заботятся. И это правильно.
Потому что, судя по моим 20-летним врачебным наблюдениям, совместное проживание «взрослого ребенка» с родителями часто приводит к психическим нарушениям.
От проживания в одном доме с папой – мамой у переростков годам к двадцати пяти очень часто «едет крыша». А годам к тридцати нередко случается самая настоящая шизофрения.
Что и понятно: совместное проживание выросших детей и их родителей противоречит законам природы. Практически все животные своих подросших детей прогоняют. И не признают при встрече.
Например, собака, встретив своего выросшего детеныша, которого она еще год назад вылизывала, кормила и защищала, теперь его обязательно прогонит. И может даже хорошенько покусать.
Таковы законы природы, дамы и господа, законы эволюции. Против них особо не попрешь.
Справедливости ради скажу, что даже в продвинутой Америке не во всех семьях выросшие дети и их родители живут порознь. Есть семьи, которые живут всем кагалом.
Обычно это самые маргинальные семьи, семьи «потомственных» алкоголиков.
Или многодетные семьи неимущих чернокожих… Ох, простите, семьи афроамериканцев. Все время забываю о политкорректности, будь она неладна.
Так вот, многие семьи афроамериканцев, в силу нехватки денежных средств, иногда вынуждены жить большой общиной, все вместе: мамы, папы, дедушки, бабушки, с десяток детишек, плюс еще зятья и невестки. И все – под одной крышей. Я же говорю, кагал. Дурдом.
Но это, как вы понимаете, не от хорошей жизни. Те, у кого есть деньги, от родителей сразу отселяются. Бегут из отчего дома «со свистом».
У нас самые умные люди своих подросших детей тоже отселяют. Либо покупают им отдельное жилье, либо разменивают свою квартиру на 2 меньшие – себе и ребенку. Если ни то, ни другое невозможно, снимают своим детям квартиру. Или, на худой конец, комнату в коммуналке. Всё лучше, чем жить вместе.
К слову, я тоже с коммуналки начинал. И ничего так, неплохо потом поднялся. Купил себе квартиру в Крылатском. А вот те мои друзья и подруги, которые с родителями вовремя не разъехались, во взрослую жизнь вкатывались очень тяжело. Некоторые, кстати, до сих пор в нее не вкатились.
* * *
Ладно, заканчиваем с правилами.
Едем дальше.
???
Какие еще эмоции – помехи могут встать у нас на пути к успеху?
Безусловное второе место в рейтинге «фортунальных помех» принадлежит обиде.
Люди мелкого ума чувствительны к мелким обидам; люди большого ума все замечают, но ни на что не обижаются
Франсуа де Ларошфуко
Каждый из нас хотя бы раз в жизни на кого-нибудь обижался. Это нормально – при условии, что вы на секунду обиделись, и тут же о своей обиде забыли. Выкинули ее из головы.
Гораздо хуже, если вы все время на кого-то «дуетесь» и постоянно на кого-то обижаетесь.
В каком-то смысле, обида – ближайшая родственница осуждения.
Но если осуждение – это эмоция, направленная вовне (она резко снижает нашу успешность, но почти не влияет на здоровье), то обида – эмоция, направленная внутрь человека.
Обида не так сильно, как осуждение, подавляет успешность, зато она способна полностью подорвать ваше здоровье.
∆∆∆
Ведь обида – это поедание самого себя. Человек, который постоянно находится в обиженном состоянии, человек, не умеющий прощать, разрушается изнутри.
В книге «Причина твоей болезни» я рассказывал, что обида – самая разрушительная и вредная для здоровья эмоция.
Сильная обида способна спровоцировать развитие самых тяжелых болезней. Таких, как артрит, язвенный колит, иногда – диабет. И рак.
Основным фактором будущей раковой опухоли, ее «базисом», часто становятся именно обиды. Глубокие личные обиды – на близких, родных, на жизнь, судьбу и т. д.
Именно обида является тем «зернышком», из которого впоследствии, под влиянием нервотрепок и неприятностей, вырастает злокачественная опухоль.
Возможно, некоторым из вас подобное заявление покажется спорным. Однако мой практический опыт показывает, что если побеседовать с онкологическими больными, в большинстве случаев мы отыщем у них в душе глубоко спрятанную и долго вынашиваемую сильную обиду.
Эта обида может быть «родом» из детства, когда кто-то из родителей или близких совершил поступок, оставивший в душе нашего больного глубокую рану. Рану, не зажившую до сих пор (правильнее сказать – по сей день «не прощенную»). Или это может быть относительно «свежая» обида, нанесенная, скажем, детьми или супругом, коллегами по работе или начальником.
Даже обида на судьбу и на жизненные обстоятельства, или чувство, что жизнь обошлась с тобой несправедливо, при определенных условиях может послужить основой для развития раковой опухоли.
В конечном счете, важен не столько «объект обиды», сколько сила и глубина этой разрушительной эмоции.
Недавно ко мне на прием приходил молодой человек тридцати двух лет от роду. Назовем его, скажем, Олег.
Он пришел ко мне с жалобами на боль в левом боку. Врач из районной поликлиники, осмотревший Олега неделей ранее, сказал ему, что боль в боку у него – от спины. И потому Олег обратился ко мне за помощью, как к опытному вертебрологу.
Спина у молодого человека оказалась в порядке. Однако, осмотрев Олега и прощупав его живот, я сразу заподозрил неладное, и отправил его на компьютерную томографию брюшной полости.