Далее выполняется массаж мышц предплечья. Рекомендуется в этой зоне сделать массаж мышц-разгибателей и мышц-сгибателей.
Используются следующие приемы:
• поглаживание прямолинейное;
• выжимание клювовидное;
• разминания: ординарное, кругообразное фалангами согнутых пальцев, кругообразное клювовидное.
В области мышц-разгибателей выполняются приемы:
• поглаживание попеременное;
• выжимание клювовидное;
• разминания кругообразное подушечками четырех пальцев;
• разминание кругообразное фалангами согнутых пальцев;
• разминание кругообразное клювовидное.
В области плеча рекомендуется выполнить прием поглаживания (1-2 вида) и выжимания (1-2 вида).
Не рекомендуется в течение длительного времени проводить лечение препаратами одних и тех же лекарственных растений. Препараты целебных трав, обладающие сильным действием, надо принимать в течение 7-20 дней, затем после 10-дневного перерыва, курс лечения можно возобновить.
При массаже локтевого сустава все приемы выполняются в 2 положениях руки массируемого. Сначала рука должна свисать вдоль тела, при этом массируется внутренняя область сустава. Используемые приемы:
• поглаживание кругообразное основанием ладони;
• растирания: кругообразное подушечками четырех пальцев, кругообразное фалангами согнутых пальцев, кругообразное клювовидное.
При ревматизме в качестве фитотерапии показан настой сбора цветков бузины черной, листьев крапивы двудомной, корней петрушки, коры ивы белой, взятых в равных долях. 25 г сбора залить 250 мл кипятка, довести до кипения, кипятить на слабом огне в течение 3-5 минут, затем охладить и процедить.
Затем рука массируемого должна находиться перед туловищем и массируется наружная часть локтевого сустава с применением следующих приемов:
• поглаживание кругообразное основанием ладони;
• растирания: кругообразное подушечками четырех пальцев, кругообразное клювовидное, кругообразное ребром большого пальца, кругообразное бугром большого пальца.
Рекомендуется все приемы повторять 2-3 раза.
В настоящее время довольно широко применяется аппаратный массаж. Изобретено множество приспособлений для его проведения. Однако не стоит забывать, что аппаратный массаж имеет ряд недостатков, ведь он не дает возможности прочувствовать массируемый участок, а также использовать некоторые особые приемы. Обычно аппаратный массаж используется в качестве дополнительного при проведении основного мануального массажа.
Аппаратный массаж делится на подвиды в зависимости от используемых для массажа аппаратов и приспособлений. В массажной практике применяются вибромассаж, пневмомассаж (вакуумный) и гидромассаж.
В Средние века считалось, что манжетка обыкновенная обладает чудодейственными свойствами. Известно, что алхимики использовали это растение для своих опытов. Препараты манжетки используют для лечения воспаления суставов. Настои и отвары растения применяют в качестве наружных средств.
Обычно аппаратный массаж применяется для выполнения приемов вибрации, так как при ручном массаже трудно производить вибрацию достаточно длительно и с должной непрерывностью.
Он основан на передаче массируемой поверхности колебательных движений различной амплитуды и частоты посредством вибрационного аппарата. Степень воздействия аппаратной вибрации на организм будет зависеть от частоты, амплитуды, а также продолжительности колебаний.
Нетрадиционный способ лечения артрита: 3 столовые ложки смеси мать-и-мачехи (2 части), чабреца (2 части), корня алтея (2 части), крапивы (1 часть), зверобоя (1 часть), тысячелистника (1 часть) заливают 1 л кипятка и настаивают 2 часа, затем процеживают. Принимают по 100 мл настоя 3 раза в день в течение 21 дня. После 10-дневного перерыва курс лечение повторяют.
Данный вид массажа оказывает воздействие на нервную систему, возбуждая нервы, которые перестали выполнять свои функции, и успокаивая перевозбужденные. Стимулируют нервную деятельность слабые вибрации, сильные же, наоборот, сдерживают ее.
Нетрадиционный способ лечения ревматизма: 3 столовые ложки смеси из листьев, стеблей и метелок амаранта заливают 1 л кипятка, настаивают в термосе 20 минут, процеживают. Принимают по 1 стакану на ночь в течение 7 дней.
Аппаратный массаж активизирует обменные процессы в организме, оказывает благоприятное воздействие на нервно-мышечный аппарат, повышает работоспособность уставших мышц, так как вызывает положительные реакции нервной системы и активизирует кровоснабжение мышц, а также улучшает окислительно-восстановительные процессы в мышечной ткани.
На практике доказано, что вибромассаж оказывает воздействие на сосудистую систему, улучшает кровообращение, нормализует сердечно-сосудистую деятельность. Установлено, что низкочастотные колебания (до 50 Гц) способны вызвать понижение артериального давления, а высокочастотные (до 100 Гц), наоборот, поднимают артериальное давление, а также увеличивают число сердечных сокращений.
Аппаратная вибрация с успехом применяется при лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата, посттравматических состояний, а также после перенесения таких заболеваний, как бронхит и бронхиальная астма, радикулиты, остеохондрозы, заболевания центральной нервной системы и т.п.
При ревматических и других заболеваниях суставов рекомендуется использовать настой из высушенной травы зверобоя продырявленного: 15 г травы залить 400 мл кипятка, настаивать в течение 1 часа, укутав плотным полотенцем, затем процедить. Принимать по 25 мл 3 раза в день после еды. Можно также сделать спиртовую или водочную настойку травы зверобоя, пропорции те же, что и при приготовлении настоя, только вместо воды используются спирт или водка. Перед применением слегка разбавить водой. Принимать по 20 мл 3 раза в день после еды.
Этот вид массажа также имеет свои противопоказания. Его нельзя применять при травмах позвоночника, остеопорозе, эндартериите и атеросклерозе нижних конечностей, тромбофлебите, трофических язвах, болезни Рейно и т.д. Кроме того, не рекомендуется проводить массаж непосредственно перед сном.
Такой вид массажа показан людям, которые активно занимаются спортом. Его можно проводить как перед тренировками, так и после них.
Есть массажные аппараты для локальной (частной) вибрации и аппараты для общей вибрации. Наиболее распространен вибрационный аппарат Васильева, с помощью которого можно выполнять вибрации с частотой до 30 Гц. Именно на базе этого аппарата созданы другие, с несколькими изменениями в конструкции и имеющие более мощный двигатель. Такие аппараты выполняют не только приемы вибрации, но и приемы разминания.