3. Во время массирования напряженных тканей следует избегать сильного растяжения или давления.
Проникая на соответствующую глубину, необходимо следить за тем, чтобы массирующий все время ощущал «уход напряженной ткани» из-под массирующего пальца.
4. Раз избранная глубина слоя не должна во время массирования меняться. Например, при растяжении подкожной соединительной ткани глубжележащая ткань не должна затрагиваться.
5. Ткани задней и передней поверхности туловища массируют в направлении к позвоночнику. Массаж тканей конечностей производится в центростремительном направлении, при этом применяется методика отсасывающего массажа.
6. При массировании в области рефлексогенных зон массирующий палец должен двигаться вдоль границы зоны или в ее направлении. Пересекание зоны вызывает усиление напряжения ткани в этом участке.
7. В первые сеансы массажа, до тех пор, пока не нормализована чувствительность кожи, а также напряжение подкожной соединительной ткани и мускулатуры в области рефлексогенных зон спины, эти зоны, особенно их максимальные пункты, расположенные на передней поверхности туловища, массировать не следует.
8. Курс рефлекторно-сегментарного массажа не должен заканчиваться устранением клинических проявлений болезни, так как это еще не является доказательством восстановления нормального состояния организма. Зональные рефлекторные изменения чувствительности кожи, связанные с заболеванием того или другого органа, могут существовать от 2 до 8 недель после исчезновения клинических явлений. Также рекомендуется не прекращать массаж даже после исчезновения зональных рефлекторных изменений тканей, а продолжать его еще некоторое время, удлиняя перерывы между сеансами массажа.
Как правило, сегментарный массаж занимает немного времени, 10–15 минут для клиента среднего телосложения, тем не менее, во многих случаях он окажет более эффективное воздействие, чем классический массаж.
При замедлении кровообращения в области конечностей вокруг различных нервных окончаний в ступнях ног образуются мельчайшие кристаллические отложения — так же как в реке при замедлении течения формируется ил. Рефлексотерапевт, чтобы разрушить эти мелкие кристаллы и восстановить нормальное функционирование, применяет сильное надавливание. Это всего лишь один из многих взглядов на то, как действует рефлексотерапия. В действительности никто еще не смог исчерпывающе объяснить ее действие, и большинство практиков сейчас рассматривает эффекты рефлексотерапии с точки зрения баланса потоков энергии (аналогично восточным системам медицины).
За последние 30 лет рефлексотерапия стала чрезвычайно популярной во всем мире. Отчасти это произошло из-за ее относительной простоты, а отчасти — из-за того, что, хотя никто и не смог успешно объяснить, почему этот метод должен работать, он работает. Рефлексотерапия заметно помогает при недугах, связанных со стрессом, снижает боль и улучшает функционирование внутренних органов. Важна она и для диагностики, так как чувствительные рефлекторные точки могут помочь установить, в каких органах есть нарушения.
Мягкий массаж ступней можно проводить в домашних условиях для поддержания здоровья, хотя это не заменяет профессионального лечения. Растяжка и расслабление стопы само по себе улучшает локальное (местное) кровообращение и способствует общему расслаблению. Непрерывно и очень сильно надавливая на разные участки ступни, вы можете определить на них чувствительные точки. С этими участками нужно обращаться очень осторожно и не оказывать на них слишком сильного и длительного давления, так как это может вызвать неожиданную реакцию в соответствующих областях тела.
Обычно при рефлексотерапии действуют большими пальцами рук, хотя в некоторых случаях удобнее применять остальные четыре пальца. В конце массажа необходимо мягко растереть ступни, чтобы они расслабились.
Плоская стопа может развиться в результате наследственного фактора или по причине слабости суставов, перегрузке стопы после длительной болезни, в детстве из-за быстрого роста, нарушения обмена веществ или ожирения.
Если плоскостопие не вызвано наследственным фактором, то лодыжки наклонены друг к другу и связки ослабевают, что ведет к нарушению баланса в голеностопном суставе и образованию плоской стопы.
Противопоказания к проведению массажа стоп:
♦ острая инфекция и температура;
♦ острое воспаление вен и лимфоузлов, глубокий тромбоз;
♦ состояние подлежащее операции;
♦ травматический остеопороз, гангрена и грибковая инфекция;
♦ беременность в нестабильном состоянии или под риском;
♦ остеопороз или декальцификация в результате травмы, ведущая к слабому заживлению.
Такие состояния, как множественный склероз, болезнь Паркинсона, рак или паралич, часто дают положительный результат при воздействии на рефлекторные зоны стопы. Отмечается улучшение функций и органов выделения: почки, кишечник, кожа и легкие. Уменьшаются боли даже при терминальном состоянии рака и при почечном диализе.
Перед сеансом можно протереть стопы ваткой, смоченной спиртом, для дезинфекции. Первый контакт должен быть мягким. Начав сеанс, вы отмечаете состояние стоп: температуру, мышечный и соединительнотканный тонус и состояние кожи, а также особенности:
— холодные синеватые или покрасневшие стопы указывают на плохую циркуляцию;
— влажные стопы — гормональный дисбаланс;
— сухая кожа — плохая циркуляция;
— отечность и припухлость, особенно вокруг лодыжек, может относиться к нарушению работы внутренних органов;
— напряженные стопы — напряжение в теле;
— хромающая стопа — плохой мышечный тонус.
Всегда держите контакт с пациентом, следите за
реакцией его лица. Начните с мягкого, но плотного контакта. Пациент должен чувствовать, что он может всегда остановить сеанс, в обратном случае может появиться излишнее напряжение.
Различные части стопы чувствительны по-разному в зависимости от функции, которую они несут. Чувствительность у всех людей разная, например, некоторые не очень здоровые люди отмечают пониженную чувствительность, в то время как здоровые очень чувствительны к этим рефлексам. Это зависит от стресса, настроения или времени дня. По мере проведения сеансов чувствительность должна уменьшаться, указывая, что идет восстановление баланса. Если область очень чувствительна, вы можете возвращаться к ней в течение сеанса несколько раз. Только в случаях острой боли вы должны продолжать поддерживать давление на зонах, как при головной боли или люмбаго, в течение 15–20 секунд, пока она не исчезнет. Увеличивайте давление до той силы, при которой пациент может вытерпеть боль. В большинстве случаев боль исчезает через несколько минут. Не имеет значения, какая чувствительность была во время сеанса, сеанс должен быть эффективен и пациент должен уйти с чувством легкости и комфорта.