«Я выполняю весь комплекс по Брэггу, – сообщает А. Мартынова из Костромы, – кроме голодания. Мне от голодания плохо. А так и сырые овощи ем, и водные процедуры делаю, даже дышу животом. Мне эта методика не помогла».
Люди, сами того не ведая, указывают причины своих неудач. В первом случае это неправильное понимание, что можно позаниматься год по Брэггу, а потом снова вернуться к неправильному образу жизни. Нельзя. Очищенный организм еще быстрее получает отравление, чем загрязненный. Ведь у человека, живущего с вредными привычками, вырабатывается своего рода иммунитет на поступление токсинов в организм. А если вы очистили свое тело, оно очень болезненно воспринимает любое вторжение ядов. Так что если ваша любимая пища – жареное мясо, а любимое занятие – лежание на диване, то тело будет активно сопротивляться такому образу жизни. И все болезни вернутся. По Брэггу нужно жить. Его нельзя использовать как однократную меру оздоровления.
Нельзя и пользоваться отдельными элементами системы. Если вы исключаете голодание, то у вас не происходит очищения организма от токсинов. А нет очищения – нет оздоровления. Если вы голодаете, но систематически питаетесь неправильно, то такое очищение тоже ничего не даст. Нельзя исключить из системы и физические упражнения, и защиту от стрессов. И пока вы этого не поймете, плохое самочувствие никуда не денется. Если не учитывать этих особенностей методики Брэгга, то у вас ничего не получится. Методика требует точного, практически буквального исполнения. Только тогда она работает. Так что все в ваших собственных руках. Хотите быть здоровыми, выполняйте весь оздоровительный комплекс, а не по частям, найдите способ пить чистую воду, есть чистую пищу и дышать чистым воздухом. Брэгг помогает своими книгами только тем, кто стремится к идеалу, кто готов потрудиться для своего здоровья.
Если вы готовы к трудностям и не ждете мгновенно чуда, то все у вас получится, потому что сама система Брэгга – замечательная система оздоровления.