Мониторная болезнь
Мониторы воспроизводят много зрительной информации, воспринимаемой человеком, и излучают различного рода излучения (ионизирующее, электростатическое, электромагнитное). Первые признаки болезней, спровоцированных этими вредными факторами, стали появляться на самой заре компьютерной эры.
Сам термин «мониторная болезнь» возник в 1960-х гг. в технически продвинутой Японии. Там впервые болезнь начала проявляться у людей, которые работали перед монитором не только в течение рабочего дня, но иногда и по ночам. Поэтому был сделан вывод, что болезнь связана с большим потоком получаемой информации.
Зрительная информация по нервам поступает в мозг, где возбуждает определенные участки его коры. Чем больше объем поступающей информации, тем интенсивнее работает мозг, дольше находясь в возбужденном состоянии. В подкорковой зоне мозга осуществляется эмоциональный анализ информации, что создает эмоциональное напряжение, иногда приводящее к стрессу.
Стресс может возникнуть из-за того, что зрительная информация поступает в очень быстром, непривычном для человека темпе. Если воздействие большим потоком информации однократное, то оно не утомит мозг, но при постоянном интенсивном воздействии мозг не успевает отдыхать.
Например, после просмотра фильма еще две недели в голове будут звучать понравившаяся музыка и вспоминаться отдельные приглянувшиеся моменты — это наш мозг продолжает обрабатывать полученную во время просмотра кино информацию, а новая постоянно продолжает поступать, времени на отдых у мозга нет. Когда утомление переходит определенный порог, и возникает мониторная болезнь.
Деионизация
Мониторы также являются источником электромагнитного излучения в широком диапазоне длин волн, кроме того, они деионизируют окружающую воздушную среду. Научные исследования показывают, что вблизи компьютера воздух порой полностью деионизирован. Это объясняется тем, что отрицательные ионы притягиваются к монитору, который находится под положительным потенциалом, а положительные — отталкиваются.
Согласно санитарным нормам, концентрация отрицательных ионов около монитора должна быть не менее 600 ионов/см. В связи с этим запрещено работать с монитором без аэроионной защиты.
Норма ионизации воздуха была принята еще в 1959 г. Минздравом СССР, который не рекомендовал находиться в помещении с концентрацией менее 600 ионов/см без искусственной ионизации.
Какой же вред способна причинить деионизация?
В воздухе содержится большое количество ионов. Они бывают легкими, промежуточными, тяжелыми и ультратяжелыми. Тяжелые и ультратяжелые ионы образуются путем соединения легких ионов с частичками пыли или смога. В нижних слоях атмосферы основными ионизаторами являются радиоактивные вещества, в верхних — солнечные и космические лучи.
Естественная концентрация аэроионов вблизи земной поверхности составляет примерно 1000 ионов/см. На высоте 4 км она в 7 раз больше, а на высоте 15 км — в 150 раз больше.
Существуют также и временные местные ионизаторы воздуха — грозы, пылевые и снежные бури, водопады, горные реки, прибои и прочие. Таким образом, в окружающей человека среде создается определенная концентрация аэроионов. Они в основном представлены отрицательно заряженными молекулами кислорода и положительно заряженными молекулами углекислого газа с их водяными оболочками.
Научные исследования выявили, что в периоды повышения концентрации легких ионов в воздухе значительно снижается заболеваемость легочными болезнями (в том числе обострения бронхиальной астмы) и болезнями органов желудочно-кишечного тракта. А вот с понижением концентрации легких ионов болезни учащаются. Более высокие концентрации легких отрицательных ионов делают воздух чище.
В результате деятельности людей образуется густой смог, который увеличивает содержание в воздухе тяжелых ионов и, соответственно, снижает содержание легких ионов, особенно отрицательных.
Сдвиг ионного равновесия в атмосфере, который, по сути, представляет собой ионизацию падающих капель дождя положительно заряженными частицами воздуха, является причиной возникновения кислотных дождей. Такие дожди привели к появлению кислой почвы, а в результате — к возникновению мутантов среди растений, микроорганизмов и животных.
Ученый А. Л. Чижевский предложил ввести биологическую единицу аэроионизации — бион, равную 8 млрд ионов. Это число отражает количество ионов, вдыхаемых человеком в естественных условиях на открытом воздухе в экологически чистой среде каждый день.
По Чижевскому, жизненно необходимой дозой аэроионов для любого человека является доза в 20 бион или 160 млрд ионов. В городе или помещении содержание ионов в воздухе бывает в сотни и даже тысячи раз меньше нормы. В помещении причиной этого чаще всего становятся компьютер и телевизор.
Недостаток легких отрицательных ионов негативно влияет на окислительно-восстановительные процессы, происходящие в организме человека, животных и растений, а также угнетающе действует на поддержание процесса гомеостаза и на состояние иммунной системы.
Учеными было отмечено, что даже слабое электромагнитное широкополосное постоянное излучение монитора может привести к необратимым изменениям в организме.
Такое воздействие может быть лечебным или губительным, что зависит от частоты излучения. Лечебное воздействие излучения используется в резонансной терапии, а отрицательное — в психотронном оружии. Что же делать?
Для защиты от деионизации воздуха рекомендуется применять препараты искусственной ионизации и очистки воздуха. Аэроионизаторы обычно обогащают воздух помещений отрицательными аэроионами. Такое изменение воздуха может произвести антибактериальное действие и даже оказать детоксицирующее влияние при инфекционных процессах.
При нормальной концентрации аэроионов общая заболеваемость снижается на 20–30 %, заболеваемость ОРЗ — в 2–3 раза. Аэроионы, попадая в дыхательные пути и альвеолы легких, очищают организм от инородных загрязнений, выводя их с естественными выделениями.
Влияние компьютера на зрение
Вредна ли работа за компьютером для глаз? На сегодняшний день это все еще остается вопросом, так как убедительных доказательств существования опасности нет. Зато увеличивается число жалоб на неприятные ощущения в области глаз после работы с компьютером. Подобные случаи приводят к возникновению проблемы безопасности мониторов для зрения.
Иногда после работы на компьютере может появиться эффект окрашивания чернобелых предметов. Это так называемый эффект МакКалаха, для которого характерно окрашивание предметов в цвета, дополнительные к тем, которые доминировали на экране.
С первых лет использования компьютеров было отмечено характерное зрительное утомление пользователей. Это состояние получило название «компьютерный зрительный синдром» (КЗС).
Это состояние знакомо в большей или меньшей степени всем пользователям ПК. Признаками синдрома являются ощущение дискомфорта в области глаз, резь, жжение, «песок», а также покраснение век и затуманивание зрения, слезотечение или сухость роговицы, общая усталость, боль и тяжесть в глазах и голове, трудности при фокусировке зрения. Все эти симптомы связаны в основном с защитной реакцией глаз на воздействие включенного монитора.