1. Не забывайте читать молитву перед едой. Выражение благодарности за посланную вам пищу не только придает вам бодрость духа, но и улучшает вкусовые качества еды. Мы рекомендуем вам использовать методику, о которой нам рассказал наш друг из Северной Калифорнии Боб Гор. Итак, вот что советует нам Боб: "Возьмитесь двумя руками за противоположные края тарелки так, чтобы ваши ладони были обращены друг к другу, и мысленно направьте заряд позитивной энергии на содержимое тарелки. Обязательно напомните себе о том, что вы употребляете в пищу исключительно полезные и безопасные для здоровья продукты". Мы уверены, что это будет способствовать не только физическому оздоровлению вашего организма, но и духовному развитию.
Найдите время выразить признательность Богу, а также всем тем, кто приложил немало усилий для того, чтобы сегодня эта пища украшала ваш стол: фермеру, который вырастил и собрал урожай, людям, которые переработали и сделали продукты пригодными для употребления, и тем, кто с улыбкой предложил вам купить их, стоя за прилавком магазина. Когда мы испытываем особую благодарность, то мысленно говорим спасибо даже червям за аэрацию почвы, ведь именно они способствовали лучшему росту семян растений. Мы уверены в том, что благодарность — это один из высших принципов духовности.
2. Найдите свое духовное предназначение. Мы уже неоднократно упоминали о том, что поиск своей жизненной миссии является первоочередной задачей для каждого человека. Сейчас нам хотелось бы подчеркнуть, что эта цель должна отвечать и вашим духовным нуждам. Так, если вы стремитесь достичь успеха в той или иной области, вам следует в первую очередь подумать о том, как вы сможете помочь окружающим, когда добьетесь поставленной цели. Духовное предназначение неразрывно связано с оказанием поддержки тем, кто отчаянно в ней нуждается. Если ваша главная жизненная задача — исключительно собственное благополучие, вы находитесь на пути к саморазрушению.
Мертвое море является таковым потому, что, вбирая в себя воду, оно делает ее стоячей и не отдает назад, тем самым нарушая основной закон жизни. Поделитесь добром и обретенными благами со своими ближними, и они обязательно ответят вам тем же.
На наш взгляд, именно поиск духовного предназначения натолкнул людей на мысль о том, что ни один человек в этом мире не заслуживает того, чтобы умирать в одиночестве. Благодаря этой идее появилось такое понятие, как "хоспис" — место, где человек, покидающий свое физическое тело и уходящий из этого мира, получает квалифицированную помощь и окружен теми, кто любит его, заботится о нем и крепко держит его за руку, провожая в последний путь. Осознание того, что смерть представляет собой часть жизненного круговорота, является поистине глубоко духовным. Вероятно, именно поэтому мы всей душой преданны идее развития данного движения во всем мире.
В своей книге "Ближе к свету" ("Closer to the Light") американский ученый, доктор Мелвин Морс, который на протяжении многих лет работал с хронически больными детьми, рассказывает о том, что описывают дети, пережившие кому или клиническую смерть. Детские переживания в подобных ситуациях нисколько не отличаются от ощущений взрослых. Абсолютно все дети говорили о том, что по другую сторону жизни видели свет, то есть духовный мир. Не менее интересным является вывод, к которому пришел доктор Морс, работая с семьями своих маленьких пациентов: если один из членов семьи, находясь за гранью жизни, видит и чувствует свет, остальные члены его семьи ощущают то же самое. Таким образом, люди, прошедшие через подобные испытания, ни на секунду не сомневаются в том, что по ту сторону жизни существует другая жизнь — духовная реальность. К сожалению, доктор Морс также сообщает о том, что причиной подобных видений может быть воздействие на организм человека наркотических средств, например морфия, а также острый недостаток кислорода. Нам не хочется верить в то, что это действительно так, хотя, учитывая противоречивость данных, вряд ли мы можем быть уверены в чем-либо до конца.
3. Развивайте в себе духовное отношение к жизни и смерти. Вера в то, что смерть не является концом жизни, а представляет собой лишь переход души, отделившейся от физического тела человека, в другую реальность, наделяет человека силой. И мы действительно искренне верим в это — если бы мы смотрели на жизнь по-другому, она потеряла бы всякий смысл. Духовная вера делает человека свободным от страха перед физической смертью и предоставляет ему возможность полюбить жизнь и в полной мере насладиться ею.
4. Найдите наставника, который будет способствовать вашему духовному развитию. Мы ни разу в жизни не встречали по-настоящему успешного, состоявшегося и благополучного человека, который при этом не являлся бы учеником хорошего духовного наставника. По словам Бакминстера Фуллера, встреча с Альбертом Эйнштейном озарила его жизнь ярким светом. Он признается: "Я восхищался этим человеком, поскольку чувствовал в нем силу единой духовной Вселенной и присутствие Бога.
Его лицо всегда будто светилось ярким светом". Именно поэтому Альберт Эйнштейн был прекрасным учителем и подарил миру не одного выдающегося ученика. Выбирая наставника, убедитесь в том, что вы общаетесь с этим человеком на одном духовном уровне — в противном случае ваше сотрудничество не будет столь плодотворным.
5. Совершайте нравственные поступки. Такие поступки могут совершаться на двух уровнях — индивидуальном и социальном. В качестве индивидуального нравственного поступка вы можете сделать пожертвование в какую-либо организацию или, к примеру, отдать нуждающимся вещи, которые больше не нужны вам (одежда, игрушки, продукты и так далее). Поверьте, подобный поступок принесет вам немало позитивных эмоций — вы почувствуете радость от осознания того, что помогли кому-то в этом мире.
Совершая нравственные поступки в социальном контексте, мы не только помогаем другим людям, но и открываем новые грани своей души. Примером общественной организации, совершающей поистине духовные поступки, может служить Детский фонд "Загадай желание", задачей которого является выполнение желаний неизлечимо больных детей.
Нам хотелось бы напомнить вам о том, что каждый из нас тоже может сделать в своей жизни нечто подобное. Как это прекрасно — помочь кому-то прикоснуться к мечте. Мы хотим рассказать вам реальную историю жизни семилетнего мальчика по имени Бопси, который жил в Финиксе (штат Аризона) вместе со своей молодой мамой. Организм Бопси был поражен смертельной болезнью. Пытаясь сохранять присутствие духа, его мама собрала все свое мужество, чтобы не расплакаться, и обратилась к своему сыну с вопросом:
— Бопси, если бы ты знал, что можешь загадать одно желание, которое обязательно исполнится, что бы ты загадал?
— Я хотел бы стать пожарным, мамочка! — ответил мальчик.
Намереваясь во что бы то ни стало осуществить мечту своего сына, она обратилась к начальнику местной пожарной службы, как оказалось, к человеку с большим, добрым и отзывчивым сердцем. Услышав ее просьбу, он ответил предельно кратко: "Завтра ровно в семь утра мы заедем за Бопси на пожарной машине прямо к вам домой, и в течение всего завтрашнего дня он будет у нас главным. А сейчас позвольте мне записать его размеры, ведь нам необходимо приготовить для него пожарную каску, желтый плащ и специальные сапоги".