Если вы хотите победить буку в своем ребенке, внушите ему:

1. Что каждый человек – ребенок и взрослый – знает, чего хочет. Нужно просто подумать и разобраться в себе.

2. Если ребенок чего-то хочет, можно попросить об этом прямо, вслух.

3. Людям нужно совсем немного – еда, крыша над головой, воздух, любовь и физическая активность.

4. Все остальное – желания. И в жизни не всегда получаешь то, что желаешь!

5. Ты можешь ощущать себя счастливым или несчастным,, но мир от этого не изменится. Так почему бы не стать счастливым?

Миф о тихонях

У вас в семье есть тихони? Прочитав эту главу, вы, скорее всего, измените свое мнение! Дело в том, что робость – это миф. Робость – ловушка, в которую попадают дети и не знают, как выбраться. Застенчивая девочка – это славно, но во взрослой жизни у нее возникнет множество проблем. Потому что тихонь никто не замечает.

Почему дети страдают от робости и как помочь им стать более общительными? Робость всегда начинается случайно и зависит от обстоятельств. Иногда определенные ситуации застают нас врасплох, и мы будто язык проглатываем. С детьми такое тоже случается. Как-то раз я видел, как клоун в цирке подошел к маленькому мальчику и наклонился – очевидно, чтобы поздороваться, – так малыш чуть не расплакался от страха! Актер Робин Уильямс рассказывал, как отвел двухлетнего ребенка в Диснейленд. Позднее малыш поделился с ним впечатлениями – оказывается, с точки зрения двухлетнего карапуза, старый добрый Микки-Маус похож на кошмарную восьмифутовую КРЫСУ!

Родители должны пройти эту стадию вместе с ребенком. Ведь люди, с которыми вы знакомите своих детей, не опасны и не страшны – поэтому нет смысла их бояться.

Вот подсказки:

1. НАУЧИТЕ ДЕТЕЙ ОБЩАТЬСЯ. Это очень просто. Когда кто-то заговаривает или здоровается с вашим ребенком и вы находитесь рядом, объясните, что нужно сделать:

• посмотреть на того, кто с тобой заговорил;

• поздороваться и назвать человека по имени.

Вы можете знакомить ребенка с людьми, говоря: «Это Питер (или доктор Браун, и т. д.), поздоровайся с ним!» Ребенок посмотрит в глаза собеседнику и скажет: «Привет, Питер». Вот и весь фокус! Для детей меньше четырех лет такого диалога вполне достаточно. Им не следует находиться в центре внимания больше нескольких секунд – иначе они ощутят давление и станут «маленькими актерами». Приветствие и зрительный контакт – уже хорошее начало.

2. ЗАСТАВЛЯЙТЕ ДЕТЕЙ ОБЩАТЬСЯ! Родители считали трехлетнюю Анджелу тихоней. У них часто были гости, и хотя в остальное время Анджела была настоящей болтушкой и вела себя довольно шумно, с незнакомыми людьми она начинала скромничать, прятаться за мамину юбку и стесняться. Ситуация повторялась, когда девочка знакомилась с детьми.

Родители поговорили с нами, и мы разработали план действий. Мама и папа объяснили ребенку, что, когда с ней разговаривают, нужно посмотреть в лицо собеседнику и поздороваться. Когда в гости пришла девушка, которая уже была у них дома раньше, и Анджела замкнулась в себе вместо того, чтобы поздороваться, родители велели ей встать к стенке и подумать, что она делает неправильно. (Встать и подумать – этот способ сейчас применяют многие родители, чтобы помочь детям разобраться в своих ошибках, – мирная альтернатива оплеухам и крику.) Энджи встала к стене, но начала шуметь, и родители отвели ее в другую комнату. (К тому времени родители были уже рады, что к ним в гости пришла их старая подруга, а не новый знакомый, который наверняка засомневался бы в их родительских способностях.) В первый раз обычно трудно заставить ребенка отказаться от привычного способа поведения. Когда Энджи успокоилась, ее привели обратно в комнату. Она тут же сказала: «Я готова». (Может, Энджи и была упрямой, но уж точно не дурочкой.) Она как ни в чем не бывало подошла к гостье и произнесла: «Привет, Мэгги», после чего убежала и стала весело играть. Вскоре после этого она без опаски подошла к Мэгги, показала ей игрушку и начала болтать. Проблема была забыта, но, если, она возникала снова, достаточно было на несколько секунд поставить Энджи к стене подумать, и все легко решалось. Всего за несколько дней Анджела превратилась из тихони в общительного ребенка.

Дети страдают от робости по одной простой причине – потому что взрослые уделяют этому так много внимания. Взрослые считают, что робость – это славно, мило, трогательно, и устраивают целый спектакль, пытаясь разговорить ребенка. Ребенок получает вдвое больше внимания и начинает думать, что, если бы он вел себя, как обычно, никто бы не стал с ним так возиться.

Некоторые дети и взрослые спокойны и сдержанны от природы. Не вынуждайте ребенка быть экстравертом – просто убедитесь, что он легко общается с людьми, когда к нему обращаются.

Иногда дети должны опасаться окружающих – когда родителей нет рядом или когда взрослый представляет потенциальную угрозу – пьян, опасен или сексуально домогается ребенка. Во-первых, ваш ребенок вообще не должен встречаться с такими людьми. Последите за реакцией ребенка и выясните причину беспокойства как можно скорее.

Чтобы стать общительным, нужно только начать, сделать первый шаг – дальше все будет легко. Научите ребенка здороваться, смотреть собеседнику в глаза и произносить свое имя – и скоро у него появятся друзья, ему понравится общаться с людьми, его навыки будут развиваться. Общительные люди добиваются успеха в личной жизни, в учебе и карьере. Это стоит того, чтобы решить проблему робости на ранней стадии.

5 Настойчивые родители

Твердость – сделай это сейчас

Когда я только начал карьеру семейного психолога, я постоянно открывал для себя что-то новое. Помню, больше всего меня удивило, когда я обнаружил, что самые спокойные и счастливые дети вырастают у очень строгих (на мой взгляд) родителей. Секрет в том, что дети считают своих родителей строгими, но знают, что на них можно положиться – они точно знают, как избежать неприятностей и какие правила нужно соблюдать. Поэтому их очень редко наказывают.

И, самое важное – эти дети знают, что их любят и ценят, чтобы ни случилось. Они никогда не ощущали себя отвергнутыми. Иногда они боялись, но никогда не испытывали ужас и никогда не чувствовали себя брошенными. Жесткие правила плюс любовь и ласка – не думаю, что по отдельности эти составляющие были бы столь же эффективны.

Но намного чаще мне приходилось видеть детей, которым была предоставлена неограниченная свобода действий. Они вели себя отвратительно – и им все сходило с рук. Но при этом эти дети чувствовали себя несчастными. Очевидно, они хотели, чтобы кто-нибудь навесил на них тормоза, но родители неправильно понимали их желания. Они думали, что детям нужно еще больше личного пространства и свободы, в то время как дети мечтали совсем о другом.