– Понимаете, на мой взгляд, Валери вполне способна попасть в олимпийскую сборную США, но она не верит в себя и в собственные силы.
Тогда я сказал Валери:
– Вот представь, что прямо сейчас – июль 1984 года и ты стоишь на поляне лос-анджелесского «Колизея», а сто тысяч человек стоя приветствуют тебя. Ты только что выиграла финальный забег на двести метров. Как изменилась твоя жизнь?
Произнося эти слова, я наблюдал за своей собеседницей и, заметив, как у нее по коже поползли мурашки, в тот самый момент посмотрел ей прямо в глаза и сказал:
– Вот на флагштоке поднимается флаг нашей страны, в динамиках звучит наш государственный гимн, а на трибунах сидят все твои родственники и друзья. Как изменилась твоя жизнь?
И внезапно из ее глаз ручьем полились слезы.
В июле 1984 года, сразу же после того, как Валери выиграла свою вторую золотую медаль [9] , телеканал ABC брал у нее интервью, и журналист спросил, какие чувства она испытала, стоя на подиуме. А чемпионка ответила, что этот день был для нее точно таким же, как и любой другой. По одной простой причине – в каждый из предшествующих дней, когда она приходила сюда и тренировалась, ей доводилось испытывать абсолютно такое же ощущение успеха, как будто она уже победила.
Кен Росс
* * *
– Теперь ты вполне можешь открыть глаза, о Аладдин. Ты справился с этим заданием успешно. В ткань своего волшебного ковра тебе удалось вплести еще одну нить. Следующее задание рассчитано сразу и на твои глаза, и на руки, так что тебе предстоит потрудиться.
Седьмое задание: создайте свою мечту
Если у вас не получается достаточно хорошо визуализировать свою мечту либо вы просто хотите ускорить этот процесс, можете создавать для каждого из своих желаний так называемые внешние целевые картины. Скажем, если вы очень хотите получить уже упоминавшуюся ученую степень по психологии, достаньте чистый бланк соответствующего диплома, например докторского, и впечатайте туда свою фамилию. Поместите его в рамку и повесьте на стену в качестве той самой целевой картины. Если вы хотите провести отпуск на Гавайях, обратитесь в туристическое агентство и возьмите проспект с рекламой путешествий по Гавайским островам. Аккуратно вырежьте собственное фото и вклейте его в снимок с изображением заката или лодки, с которой ныряют любители подводного плавания. Затем повесьте фотографию на видное место, скажем, на дверцу холодильника, на зеркало в ванной или над своим рабочим столом. И каждый раз, когда вы увидите эту картину, она будет становиться в вашем воображении все более реальной.
Вы можете также изготовить альбом своих желаний, вырезав картинки или фотографии, которые наглядно иллюстрируют ваши цели, и вклеив их на страницы блокнота для записей или общей тетради. Просматривайте этот альбом хотя бы раз в день. Результаты могут превзойти все ваши ожидания.
Утешайся Господом, и Он исполнит желание сердца твоего.
ПСАЛТИРЬ (36:4)
Когда мы с Марком поженились, нам хотелось как можно скорее завести детей. Мне было в то время уже тридцать пять, и мои биологические часы тикали все громче!
Прошел год. Нам было очень хорошо вместе, но я так и не забеременела. В результате мы начали проходить всевозможные анализы, обследования и процедуры. После шести лет безрезультатных попыток мы сделали две вещи, которые, по моему глубокому убеждению, помогли нам создать действительно идеальную семью.
Во-первых, мы с Марком пришли к решению, что вполне приемлемым вариантом для нас может стать усыновление.
Во-вторых, мы повесили на видном месте коллаж нашей мечты. Марк и я проводили долгие часы, пролистывая журналы и вырезая фотографии детей, которые казались нам идеальными. При этом мы были весьма конкретны в своих желаниях. Учитывали цвет волос и глаз, телосложение будущего ребенка, оформление детской комнаты, наши семейные занятия спортом, места, которые мы намерены посетить вместе, и даже домашних питомцев, которых мы собирались завести. Я всегда хотела иметь дочерей, поэтому вырезала красивое фото с изображением двух милых малышек, держащихся за руки.
Через три месяца, когда на нашем коллаже уже практически не оставалось свободного места, мне позвонила по телефону молодая женщина и сказала: «Я слышала, что вы с мужем собираетесь принять в свою семью ребенка, и хотела бы видеть именно вас в качестве родителей моей дочери». Вы не поверите, но я едва не выронила трубку! И по сей день я полностью убеждена, что наша любимая Элизабет была зачата в тот самый день, когда мы закончили оформлять коллаж своей мечты!
После того как Господь благословил нас очаровательной девочкой, в 1987 году в нашем доме раздался еще один телефонный звонок, в результате которого наша семья пополнилась второй дочерью.
Девяносто восемь процентов из всего, что мы с Марком задумывали, когда составляли коллаж, полностью сбылось. Причем результат превзошел все наши ожидания! Обе наши девочки очень похожи на нас, и окружающие всегда изумляются, когда мы говорим им, что наши дочери – приемные. Однажды, когда Мелани было четыре годика, мы отправились в кондитерскую. Девушка, стоявшая за прилавком, сказала:
– Ой, тебя просто не отличить от твоего папочки!
– А вот и нет! – возразила Мелани. – У меня на макушке нет лысины!
Идея создания коллажа своей мечты – это замечательный проект, причем как для детей, так и для взрослых, позволяющий вдохновлять себя ежедневно и ежечасно, максимально задействуя воображение.
Патти Хансен
Когда люди задумываются о покупке дома, то чаще всего в первую очередь начинают размышлять о критериях, которым должно удовлетворять их будущее жилище, и лишь затем работают с агентом по недвижимости – до тех пор, пока не найдут того, что хотят. Но мы поступили иначе.
В начале 1990‑х годов мы были целиком поглощены созданием собственного бизнеса и не следили за ситуацией на рынке недвижимости. Но Тери, моя жена, рассказала, что последних два года она исключительно любопытства ради еженедельно просматривала в газете раздел «Дома на продажу». И добавила: «Я знаю, что мы приобретем гораздо более шикарный дом, чем сейчас можем себе позволить, причем его покупка не составит для нас никакого труда. Он покажется нам просто сказочным, да и на самом деле будет настоящим чудом. Я на сто процентов уверена в этом».
И вот, когда мы в первый день нового, 1993 года готовили свою обычную ежегодную книгу целей, то решили включить туда на ближайший год и мечту о собственном доме. Поскольку мы обучались методам позитивного мышления и четкой постановки целей и регулярно применяли их на практике, то подошли к предстоящим поискам дома творчески. В конце концов, наши стратегии постановки целей неоднократно доказывали свою эффективность – и самым важным подтверждением этого являлся тот факт, что мы встретили друг друга не просто так и не по воле случая, а после того, как каждый из нас составил список вполне конкретных качеств, которые мы хотели видеть в своем партнере и в наших отношениях, а затем стал усиленно просить именно о таком партнере!