Теперь давайте посмотрим, какие практические шаги вам нужно предпринять, чтобы осуществить намерение, вынесенное в заголовок этой главы.
Этап 1. Вербально и письменно провозгласите свое намерение и развивайте свою глубокую приверженность ему. Когда у вас в душе рождается желание видеть в своей семье мир и согласие, естественным образом начинают происходить события, ведущие к исполнению этого желания. Вместо того чтобы молить Бога явить чудо, молитесь о внутреннем прозрении, которое никогда не покидает вас. Раз пережитый, этот внутренний свет становится вашим вечным спутником. В вас заключена динамическая сила. Она ощущается как великая радость, переполняющая все ваше тело. В результате ваше мышление становится возвышенным, а ваш внутренний и внешний мир становятся одним целым. Стремитесь к этому внутреннему свету и со всей страстью желайте, чтобы ваше намерение осуществилось.
Этап 2. Желайте всем своим родным того же, чего желаете себе. Когда человек критикует, судит, ненавидит вас, злится на вас или ищет в вас недостатки, он теряет мир и согласие в своей душе. Желайте душевного мира и согласия своим близким даже сильнее, чем самому себе. Это не требует от вас каких-либо слов или действий. Просто представьте себе человека, с которым у вас сложились напряженные отношения, и ощущайте внутренний покой, которого желаете ему. Ваш внутренний монолог при этом изменится, и вы оба придете к согласию.
Этап 3. Если хотите мира, будьте миролюбивы. Если в ваших взаимоотношениях с близкими то и дело возникают противоречия, значит, где-то в глубине вашей души есть место, занимаемое немиролюбивыми чувствами — тревоги, страха, уныния, вины или другими низкоэнергетическими эмоциями. Вместо того чтобы пытаться избавиться от этих эмоций разом, обращайтесь с ними так же, как вы обращаетесь со своими родными. Дружелюбно поздоровайтесь к немиролюбивыми чувствами и оставьте их в покое. Тем самым вы преобразите их в высокоэнергетические чувства. Низкая энергия в результате постепенно нейтрализуется и исчезнет. Путь к миру в семье пролегает через самоуспокоение и медитацию. Хотя бы на две минуты уединитесь и молчаливо сосредоточьтесь на имени Бога или повторяйте про себя в качестве мантры звук «А-а-а-а-а-а-а».
Этап 4. Постарайтесь достичь гармонии с семью ликами намерения. Если вы забыли о семи ликах универсального разума намерения, напомню, что он созидателен, добр, любящ, красив, вечно расширяется, безгранично изобилен и отзывчив ко всем формам жизни. Сыграйте в совпадения и очень спокойно, с несгибаемым намерением являйте лики универсального Источника тем, кто нарушает ваш душевный покой. Воздействие этой высочайшей духовной энергии способно преобразовать не только вас, но и ваших близких. Ваше намерение жить в мире и согласии обретает форму — сначала у вас в сознании, потом в сердце, — а затем материализуется.
Этап 5. Рассмотрите все преграды, воздвигнутые вами на пути к миру в семье. Ловите себя на мыслях, сосредоточенных на вашем недовольстве требованиями окружающих в ваш адрес. Напоминайте себе, что, когда вы думаете о том, что вам не нравится, вы притягиваете к себе еще больше этого. Следите за своими порывами отвечать низкой энергией на низкую энергию и напоминайте своему эго, что обижаться на своих родных или во что бы то ни стало утверждать свою правоту — для вас больше не выход.
Этап 6. Ведите себя так, как будто… Начинайте вести себя так, как будто то, что вы намерены осуществить, уже осуществилось. Постарайтесь увидеть в каждом своем родственнике любовь и свет, которые составляют его истинную сущность. Однажды кто-то спросил великого индийского святого Бабу Муктананду:
— Баба, что вы видите, когда смотрите на меня?
Он ответил:
— Я вижу в вас свет.
Собеседник возразил:
— Как такое может быть, Баба? Ведь я злой человек. Я ужасен. Вы должны это видеть.
Баба сказал на это:
— Нет, я вижу свет.
(Эта история рассказывается в книге Свами Чидвила-сананды «Зажги мое сердце» («Kindle My Heart»).)
Итак, старайтесь видеть свет в окружающих вас людях и вести себя так, как будто ничего другого не видите.
Этап 7. Отрешитесь от результата. Не позволяйте своему внутреннему настрою зависеть от поведения окружающих. Пока вы остаетесь на связи с намерением и излучаете вовне высокую энергию, вы сохраняете душевный покой. Перед вами не стоит задача заставить других мыслить, чувствовать и верить по-вашему. Но, скорее всего, поведение ваших родных резко изменится, когда вы своим собственным примером будете учить их обращаться с собой. Но если они не меняются и продолжают разжигать вражду, не пытайтесь переделать их. Все это предопределено божественным порядком, так что положитесь на Бога. Тем самым вы сохраните душевный покой и одновременно резко повысите вероятность помочь другим достичь такого же покоя.
Этап 8. Постоянно твердите себе: «Я притягиваю в свою жизнь только мир». Я напоминаю себе об этом по многу раз в день, особенно при общении с детьми и дальними родственниками. Я повторяю эти слова про себя как абсолютную истину с несгибаемым намерением, и это всегда помогает. Люди отвечают мне улыбками, приветственными жестами и добрыми словами.
Этап 9. Не таите обид, прощайте. Ключ к миру в семье — прощение. Ваши родные просто делают то, что привыкли делать за годы жизни — своей и своих предков. Проявляйте понимание и чистосердечное прощение.
Следующий отрывок из книги «Курс чудес» поможет вам реализовать это намерение:
Ты хочешь мира? Его дает прощение.
Ты хочешь счастья, душевного покоя,
Определенности цели,
Чувства достоинства и неземной красоты?
Ты хочешь покоя, который невозможно нарушить,
Мягкости, которую нельзя обидеть,
Глубокого внутреннего комфорта?
Все это дает тебе прощение.
Этап 10. Будьте благодарны. Вместо того чтобы злиться и обижаться на своих родных, произносите благодарственную молитву за то, что они есть в вашей жизни, и за все, чему они учат вас.
* * *
Это десять упражнений для ежедневного выполнения. Стараясь достичь абсолютной уверенности в том, что это ваше намерение обязательно осуществится, каждый день напоминайте себе: плохие отношения нельзя улучшить, проклиная их.
Бог же силен обогатить вас всякою благодатью.
Святой Павел
Когда не испытываешь недостатка ни в чем, тебе принадлежит весь мир.
Лао-цзы
Одним из секретов, помогающих мне чувствовать себя успешным и привлекать в свою жизнь бесконечное изобилие, является внутренняя аксиома, которой я пользуюсь изо дня в день. Звучит она так: измени свой взгляд на вещи, и вещи, на которые ты смотришь, изменятся. В моей жизни это всегда срабатывало. Истинность этого принципа находит подтверждение в области квантовой физики, которая, как думают многие, является достаточно странной наукой. Оказывается, на субатомном уровне сам факт наблюдения за частицей изменяет частицу. То, как мы смотрим на эти бесконечно малые крупицы жизни, является определяющим фактором их последующего становления. Если распространить эту метафору и начать воспринимать нас самих в качестве элементарных частиц большого тела, называемого человечеством, или даже еще большего — самой жизни, — можно понять, что наш взгляд на окружающий мир воздействует на этот мир. Как говорится, что в микрокосме, то и в макрокосме. Читая эту главу, воспринимайте этот маленький экскурс в квантовую физику как метафору вашей жизни.