Моя программа стройности | Страница: 81

  • Georgia
  • Verdana
  • Tahoma
  • Symbol
  • Arial
16
px

Моя программа стройности

Приложение 5.100 Ккал – это…

Таблица

Моя программа стройности

Моя программа стройности

Моя программа стройности

Моя программа стройности

Моя программа стройности

Моя программа стройности

Моя программа стройности

Моя программа стройности

Моя программа стройности

Моя программа стройности

Моя программа стройности

Приложение 6. Гликемические индексы некоторых продуктов питания

Таблица

Моя программа стройности

Моя программа стройности

Моя программа стройности

Моя программа стройности

Приложение 7. Способы приготовления пищи

Таблица

Моя программа стройности

Моя программа стройности

Приложение 8. Экспресс-детоксикация организма за 10 дней

Моя программа стройности

Моя программа стройности

В течение дня употребляйте до 2 литров простой некипяченой негазированной воды, следите за работой кишечника, контролируйте прием растительного масла до 2 чайных ложек в день, соли поваренной до 3 г в сутки.

Приложение 9. Таблица совместимости продуктов питания

ВНИМАНИЕ!!! В одном приеме пищи не смешивайте продукты питания из разных групп. Постарайтесь, чтобы общее число компонентов в вашем блюде не превышало 2–4. Применяйте продукт однократно в течение дня.

Моя программа стройности