— Беспокоила ли вас эта ситуация, когда вы смеялись над ней?
— Нет. Как же она могла меня беспокоить? — улыбнулся молодой человек.
— Об этом я и говорю, — сказал мистер Харт. — Могла ли она вас беспокоить? Не могла. Так почему не сделать вывод, что нам стало бы легче, если бы мы умели смеяться над проблемами раньше, а не позже?
— Да, я понимаю. Но как можно смеяться над тем, что вас огорчает?
— Секрет заключается в том, чтобы найти нечто смешное. Все зависит от нашего ума. Мы выбираем свои мысли, мы выбираем, на чем сосредоточен наш разум. Вместо того чтобы думать: "Что плохого в этой ситуации?", мы с той же легкостью можем задать себе вопрос: "Что смешного в этой ситуации?".
— А если в ней нет ничего смешного? — спросил молодой человек.
— Тогда спросите себя: "Что смешного могло бы в ней быть?" В каждой ситуации обычно есть нечто такое, над чем можно посмеяться, вопрос лишь в том, хотим ли мы найти это смешное. А если в ней действительно нет ничего смешного, найдите что-то другое, потому что умение смеяться часто означает половину победы.
— В теории все это звучит разумно, но на практике иногда очень нелегко найти в какой-то ситуации смешные стороны, — настаивал молодой человек.
— Смеяться можно не над любыми обстоятельствами, — согласился мистер Харт, — но в большинстве случаев это возможно. Проблема в том, что вы можете увидеть смешную сторону любой ситуации лишь в том случае, если ищете ее. Мне вспоминается чудесная история о Джоне Гленне, первом американском астронавте, летавшем на "Аполлоне". Джон уже готов был подняться в ракету, но его задержал какой-то репортер: "Джон, что будет, если в космосе у вас откажут двигатели и вы не сможете вернуться на Землю?" Джон повернулся к репортеру и с улыбкой сказал: "Знаете что? Это действительно испортит мне настроение на весь день!"
Я очень сомневаюсь, что многие люди прошли через такую стрессовую ситуацию, с какой столкнулся в тот день Джон Гленн. Вероятно, большинству из нас никогда не доведется пережить ничего подобного. Но если бы все мы умели смотреть в лицо жизненным трудностям с тем эге чувством юмора, наша жизнь была бы гораздо счастливее.
После успешного завершения полета "Аполлона" состоялась встреча с прессой, и еще один репортер спросил Джона, о чем он думал, когда они входили в атмосферу Земли. "Когда я входил в земную атмосферу, я размышляло том, что моя капсула была изготовлена… компанией, запросившей за это самую низкую цену!"
Должно быть, эта мысль действительно была довольно пугающей, но Джон преодолел свой страх благодаря чувству юмора. Я рассказываю все это, чтобы показать, что, какими бы ни были трудности или препятствия, с которыми мы сталкиваемся в своей жизни, лучшее, что можно сделать, — задать самому себе вопрос: "Что смешного в этой ситуации?" или "Что смешного могло бы в ней быть?".
Проблема большинства людей заключается в том, что они относятся к жизни слишком серьезно. Достаточно остановиться и спросить себя: "Будет ли это иметь какое-то значение хоть для кого-нибудь через десять лет?" Если ответ отрицательный, то нет никаких оснований относиться к этому слишком серьезно, не правда ли? Все это немного напоминает "двухшаговую формулу антистресса".
— Что это такое? — спросил молодой человек.
— Первый шаг: не волнуйся о мелочах.
Последовала пауза.
— А второй? — спросил молодой человек.
— Помни: большая часть жизни состоит из мелочей!
У меня есть один прекрасный рассказ, написанный смертельно больной восьмидесятипятилетней женщиной, — сказал мистер Харт, протягивая молодому человеку листок бумаги. — В нем заключена глубокая мудрость.
Если бы я могла прожить свою жизнь заново, я постаралась бы сделать намного больше ошибок. Я уже не была бы такой идеальной. Я бы расслабилась. Я стала бы гибкой. Я вела бы себя глупее, чем в уже пережитом путешествии. На самом деле, теперь мне известно совсем немного вещей, к которым я относилась бы серьезно. Я была бы чуть безумнее. Я была бы менее трезвомыслящ ей.
Я использовала бы больше шансов. Я бы больше путешествовала, карабкалась бы по горам, переплыла бы больше рек и побывала бы во множестве мест, в которых мне так и не довелось побывать. Я бы ела побольше мороженого и поменьше фасоли.
У меня было бы больше реальных проблем, — но меньше воображаемых!
Знаете, я была одной из тех, кто из часа в час, изо дня в день живет из соображений осторожности, благоразумия и здравомыслия. О Боже, у меня было столько мгновений, и, если бы только я вновь могла повторить все это, их было бы у меня намного больше — мгновение за мгновением.
Я была одной из тех, кто никогда не выходит на улицу без плаща, градусника, бутылки с горячей водой, чашки с полосканием для горла и парашюта. Но если бы я могла вновь повторить все это, я путешествовала бы налегке.
Если бы я могла вновь повторить все это, я ходила бы босиком с самой ранней весны до самой поздней осени.
Я больше каталась бы на каруселях, я встретила бы больше рассветов, я чаще играла бы с детьми, — если бы только я могла заново прожить свою жизнь!
Беда лишь в том, что я не смогу"
Молодой человек улыбнулся, читая эти строки:
— Вы правы. Это действительно чудесные слова. Можно сделать копию?
— Разумеется, — ответил мистер Харт.
— Спасибо за то, что поделились со мной всем этим, — сказал молодой человек. — Вы дали мне богатую тему для раздумий.
— Вот и хорошо. Мне очень приятно, что я смог помочь вам, — сказал мистер Харт. — Но, может быть, прежде чем вы уйдете, вы захотите узнать, что, по словам Джорджа Бэрнса, является секретом счастья?
— Конечно.
— "Секрет счастья? — сказал он. — Очень просто. Хорошая сигара, хороший обед и хорошая женщина — или не очень хорошая женщина. Все зависит от того, сколько счастья вы способны вынести!"
Уже в дверях молодой человек вновь обернулся к мистеру Харту:
— Вы не сказали, как познакомились со старым китайцем, который дал мне ваше имя. Мистер Харт улыбнулся:
— Разве? Он и был тем портье в отеле. Я так и не рассказал ему, что собирался сделать в тот день. На следующее утро я отправился к стойке портье, чтобы поблагодарить его и объяснить, насколько он мне помог, но оказалось, что никто о нем никогда не слышал.
— Выходит, вам так и не удалось поблагодарить его? — спросил молодой человек.
— Нет. Не удалось, — с улыбкой сказал мистер Харт. — Но у меня есть такое чувство, что он знает обо всем. В конце концов он сообщил вам мое имя, не так ли?
Вечером, перед тем как лечь спать, молодой человек перечитал свои записи.
Шестой секрет Истинного Счастья — сила смеха.
Чувство юмора облегчает стресс и вызывает ощущение счастья. Смех усиливает способность к сосредоточению и повышает умение решать задачи. В любых обстоятельствах наверняка можно найти смешные стороны, если только поискать их.