Что я должен/должна сделать, чтобы получить то, что я хочу?
Какой должен быть мой первый и следующий шаг?
Вы должны быть очень гибки и менять свое поведение до тех пор, пока не получите то, чего хотите.
Помните золотое правило? "Если то, что вы делаете, не срабатывает, сделайте что-нибудь другое".
Нацельтесь на результат. И забудьте о неудачах. Такой вещи, как неудача, в реальности просто не существует. Она есть только в наших мозгах. Неудача – это всего лишь ваша негативная оценка результата.
Есть только результат. И не пытайтесь делить результаты на хорошие и плохие. Любой результат – это просто результат. Используйте его в качестве обратной связи. Это сигнал о том, что пора расширить свои возможности, свое мировоззрение. Это прекрасная возможность обратить внимание на то, что вы раньше не заметили, чему не придали значения. Скорректируйте направление приложения своих сил и продолжайте действовать. Только действуйте спокойно, без суеты. Постарайтесь вообще не прикладывать каких-либо усилий. Если вы правильно сформировали Намерение и обладаете достаточной личной силой, то усилия вам вообще не понадобятся.
Все произойдет само собой.
Сосредоточьтесь на том, что вы можете сделать еще, на имеющихся возможностях, а не на препятствиях.
Приведу отрывок из книги известного американского психиатра Милтона Эриксона "Мой голос останется с вами"(Эриксон Милтон. Мой голос останется с вами / Пер. с англ. В.В. Турыгина. – М., 1995.).
"Я спросил студента: "Как пройти из этой комнаты в другую?" Он ответил: "Сперва нужно встать, затем сделать шаг…" Я остановил его и сказал: "Назовите все способы, какими можно перейти из одной комнаты, в другую".
Он сказал: "Можно бегом, можно шагом, можно прыгая на одной ноге или на двух; можно проделывая сальто. Можно выйти из здания, обойти его снаружи и зайти в комнату через другую дверь. Если хочется, то можно залезть через окно…" Я сказал: "Вы обещали мыслить масштабно, а сами допустили промах, серьезнейший промах. Когда я привожу этот пример, я обычно говорю: если мне нужно попасть из этой комнаты в ту, я бы вышел через эту дверь, поехал бы на такси в аэропорт, купил билет в Чикаго, оттуда полетел бы в Нью-Йорк, Лондон, Рим, Афины, Гонконг, Сан-Франциско, Гонолулу, Чикаго, Даллас, затем обратно в Финикс, подъехал бы к дому на лимузине, вошел бы через задний двор, через черный ход, через заднюю дверь в эту комнату. А вы подумали только о движении вперед! И не подумали о движении в обратном направлении, ведь так? И к тому же забыли, что в комнату можно добраться ползком".
Студент добавил: "Или, разогнавшись, проехаться на животе".
Как же сильно мы ограничиваем себя в своем мышлении!" Если вы хотите действовать в жизни эффективно, то научитесь добиваться тех результатов, которые вы выбираете.
И помните! С того самого момента, как вы заявили о своем Намерении, все и все в этом мире стремятся вам помочь. Все силы Вселенной на вашей стороне, а внутри вас есть все необходимые ресурсы для достижения цели.
Вы должны играть в жизни активную роль. Ваши действия на психическом и физическом плане воздействуют на некий механизм и приводят в действие таинственную и непостижимую Силу Намерения.
И ваше подсознание непосредственно связано с этой Силой. Оно, по сути, и есть эта Сила. Поэтому научитесь доверять своему подсознанию. Войдите с ним в прямой контакт, согласуйте с ним свое Намерение и попросите создать несколько способов для его осуществления.
Один из законов гласит: "Внешнее отражает внутреннее. Мы сами создаем свой мир своими мыслями и эмоциями, своим поведением". Получается, что любое наше желание должно тут же осуществляться. Тем более, что вы уже научились правильно формулировать свои цели. Почему же в реальной жизни происходит далеко не так? Почему мы постоянно сталкиваемся с какими-то препятствиями?
И что это за препятствия? Что может нам помешать приблизиться к заветной цели? Оказывается – это все те же наши отрицательные мысли и негативные установки.
Одни мы получили с самого детства. Другие взяли на вооружение значительно позже. Эти мысли-блоки создают в нашем теле определенные напряжения и мешают энергии жизни свободно течь сквозь нас.
Враждебное отношение к окружающему миру – причина напряжения. Как только вы освобождаетесь от отрицательных убеждений, скорость вашей мысли нарастает. Препятствий больше нет. И вы легко достигаете своей цели.
Как-то один мой бывший пациент, который не так давно лечился у меня от алкоголизма, пришел ко мне, чтобы поделиться своими достижениями.
– Как ваше самочувствие? – спросил я его.
– Прекрасно! – ответил он радостно. – Пользуюсь в жизни вашей моделью. Избавился от многих отрицательных мыслей и установок. О спиртном даже и не вспоминаю.
Но что самое интересное, – продолжает он взволнованно, – стоит мне что-либо захотеть, так это тут же осуществляется. Прямо мистика какая-то!
– Никакой мистики, – успокаиваю я его. – Просто вы освободились от массы ненужных и вредных убеждений, и помыслы ваши стали чище, и поэтому скорость мысли возросла во много раз.
Определите, какие препятствия есть на вашем пути. Сделайте это заранее, еще на стадии формирования Намерения. Это избавит вас от лишних хлопот. Поработайте со своими мыслями-блоками. Задайте себе вопросы:
Что может помешать мне осуществить мое намерение?
Какие могут возникнуть препятствия на моем пути?
Какие мысли нужно поменять, создать новые, чтобы приблизиться к цели.
Как вы уже поняли, все препятствия находятся внутри нас. Ведь внешнее отражает внутреннее.
И самое главное препятствие – это страх. Практически у каждого из нас есть какие-то страхи. Одни – явные (психиатры их называют фобиями), другие – скрытые (это тревога и беспокойство). Поэтому, если реализация вашего Намерения тормозится, сразу ищите внутри себя страх. Чтобы сделать это наверняка, войдите в состояние легкого или среднего транса и задайте своему подсознанию вопрос:
Что может произойти неблагоприятного для меня, если мое Намерение осуществится?
Для чего мне это нужно?
Если мое Намерение осуществится, что мне это даст?
В чем я нуждаюсь, чтобы мое Намерение осуществилось?
Однажды ко мне за помощью обратился мой приятель.
– Помоги мне, пожалуйста, разобраться с такой проблемой, – попросил он меня. – Вот ты говоришь, что все препятствия в своей жизни мы создаем себе сами.
– Да, это так, – ответил я. – А в чем проблема?
– Вот уже в течение полутора месяцев я ищу помещение под офис, но никак не могу найти нужное. Постоянно возникают какие-то препятствия: или помещение сдают незадолго до моего прихода, или отказывают мне в аренде, или плата высокая. Я понимаю, что это что-то во мне мешает осуществить мое Намерение, но не могу понять, что именно.