Но не надо думать, что если у вас нет милой привычки заедать стресс сладеньким, то диабет вам не опасен, хоть вы и живете в постоянной стрессовой обстановке. Опасен, и еще как! Не побоюсь повторить: стресс может спровоцировать заболевание диабетом у любого человека, независимо от его пищевых привычек.
Вы все прекрасно знаете о гормоне стресса адреналине. Адреналин — основной гормон мозгового вещества надпочечников. Адреналин участвует в реализации реакций типа «бей или беги», его секреция резко повышается при стрессовых состояниях, пограничных состояниях, ощущении опасности, при тревоге, страхе, при травмах, ожогах и шоковых состояниях. Под влиянием адреналина происходит увеличение глюкозы в крови и усиление тканевого обмена. Адреналин препятствует процессу гликогена в печени и скелетных мышцах, усиливает захват и утилизацию глюкозы тканями. Соответственно, поджелудочной железе приходится потрудиться, вырабатывая инсулин. Она истощается и постепенно развивается диабет.
Любой больной сахарным диабетом I и II типа прекрасно знает, что, когда он понервничает, сахар в крови возрастает, а когда в его жизни все спокойно — уменьшается. В комфортных условиях, например в отпуске, когда не думается о делах, а напряжение остается в прошлом, сахар снижается практически до нормы. Стоит же поволноваться, расстроиться, испугаться чего-нибудь — испуг особенно действует, — и сахар поднимается.
Мой метод лечения диабета основывается на том, что стресс повышает сахар крови, иначе говоря, одна из важнейших причин заболевания — психосоматическая. Если из-за стресса ваша поджелудочная вынуждена усиленно работать, производя инсулин, значит, для того, чтобы она не истощилась, ее надо поддержать дополнительной энергией. Поддерживая ее энергией, вы защищаете себя от диабета.
Если вы уже больны диабетом, ваша задача, так сказать, «запустить» поджелудочную, дать ей ту необходимую энергию, при которой она самостоятельно начнет вырабатывать необходимый вам инсулин.
И конечно же вам необходимо прекратить разрушающее воздействие стресса на ваш организм.
Упражнение для энергетической зарядки поджелудочной
У каждого человека на теле есть энергетические центры — чакры. Дисфункция каждого их них отражается на общем уровне нашей энергетики, а значит, и вообще на нашей жизни. Чакры могут быть неоткрытыми, то есть забитыми энергетическим мусором. В таком случае необходима специальная проработка чакр, чтобы восстановить личную энергетику.
Система чакр
Нижний энергетический центр, первая чакра, муладхара.
Эта чакра расположена в области копчика, имеет один вход. Чакра отвечает за нашу телесную и душевную стабильность, предприимчивость, удачливость в тщательно спланированных делах. Если муладхара закрыта или засорена, мы испытываем разнообразные страхи, наше поведение тревожно, нами правят негативные мысли и переживания, и это нелучшим образом отражается на здоровье, делах, отношениях.
Сексуальная (вторая) чакра, свадхистана.
Эта чакра находится на два пальца ниже пупка и имеет два входа: на животе и на спине (они располагаются практически на одном уровне). Данная чакра отвечает за сексуальные, любовные, покровительственные и опекающие отношения, душевное равновесие, внутреннюю умиротворенность человека. Если чакра закрыта или засорена, отношения с людьми не ладятся, мы испытываем внутренний дискомфорт, можем болеть, впадать в депрессию, меланхолию.
Центр солнечного сплетения, третья чакра, манипура.
Эта чакра располагается в середине солнечного сплетения и имеет два входа: спереди, там, где заканчивается грудная кость и палец свободно продавливает область живота, и сзади — немного выше. Данная чакра отвечает за нашу силу, энергию, волю, логическое мышление; тот, у кого она правильно функционирует, отлично работает с денежными потоками. Закрытость и засоренность этой чакры вызывает обмороки, апатию, неудачливость в делах.
Сердечная (четвертая) чакра, анахата.
Эта чакра располагается в области межреберья и имеет два входа: спереди между сосками и сзади — между лопатками, между IV и V грудным позвонками. Она отвечает за наш эмоциональный отклик на события жизни. Если чакра закрыта или засорена, мы лишаемся радости созидания, становимся квелыми, апатичными, действуем «механически», не получаем наслаждения от жизни. Люди с закрытой сердечной чакрой производят впечатление бездушных, неискренних.
Горловая (пятая) чакра, вишудха.
Эта чакра расположена в середине шеи и имеет два входа — спереди посередине горла, в районе щитовидки, и сзади между VI и VII шейными позвонками. Горловая чакра отвечает за творчество, в том числе и в сфере личностных коммуникаций, интуитивную реакцию на ложь и фальшь происходящего. Если горловая чакра перекрыта, мы перестаем творчески относиться к своей жизни, делаем все по шаблону, оказываемся во власти стереотипов, подменяем истинные отношения и цели их видимостью.
Третий глаз, шестая чакра, аджна.
Эта чакра находится в области гипофиза, в центре головы и имеет два входа — спереди в области межбровья и сзади между вторым и третьим шейным позвонками. Аджна отвечает за наше «шестое чувство», ясновидение и яснослышание, она активно работает, когда мы пытаемся что-то понять, строим планы, генерируем идеи. Если эта чакра заблокирована, засорена, у нас плохо работает интуиция, мы не можем просчитать ситуацию на несколько шагов вперед, делаем все практически вслепую.
Верхний энергетический центр, седьмая чакра, сахасрара.
Эта чакра, верхний энергетический центр, имеет вход в области макушки, там, где находится родничок. Через сахасрару мы воспринимаем потоки Божественной энергии, поддержку свыше, защиту от неблагоприятных и опасных обстоятельств. Этот энергетический центр отвечает за наше вдохновение. Если сахасрара закрыта или засорена, жизнь представляется нам бессмыслицей, мы теряем мотивацию, свой Путь.
Каждая чакра отвечает также за здоровье тех или иных органов, поэтому, если вы заболели, вам надо работать с конкретной чакрой. Для того, чтобы было понятно, с какой, я привожу таблицу:
| Чакра | Органы | Болезни |
| Муладхара | Позвоночник, суставы, мышцы, кости | Артриты (в т. ч. инфекционные), костный туберкулез, геморрой, болезни позвоночника. Внимание! Огромное количество болезней вызывается паталогией позвоночника, поэтому чакра муладхара всегда должна быть открыта и насыщена энергией |
| Окончание таблицы | ||
|---|---|---|
| Чакра | Органы | Болезни |
| Свадхистана | Мочеполоваясистемаорганов, почки | Грибки, активизация скрытых инфекций, почечные болезни, цистит |
| Манипура | Желудок, печень, кишечник | Алкоголизм, аллергия (кожные проявления), кожные болезни, отеки ног, гепатит, колит, диабет |
| Анахата | Сердце, сосуды, кровь, органыдыхания | Астма и др. аллергии дыхательного типа, бронхит, пневмония, туберкулез легких и бронхов, слабая сопротивляемость паразитам (например, легко подцепить чесотку или вшей) |
| Вишудха | Горло | Ангина, ларингит, фарингит, мигрень, трахеит |
| Аджна | Нижний отдел головного мозга, нос, уши, левый глаз | Менингит, болезни левого глаза, отит, ринит (хронический или частый насморк) |
| Сахасрара | Верхний отдел головного мозга, правый глаз | Болезни правого глаза |
Как вы видите, дорогие читатели, за здоровье поджелудочной и, соответственно, за то, чтобы не болеть диабетом, «отвечает» наша третья чакра — манипура. Следовательно, вам нужно подзарядить ее энергией, тогда и поджелудочная заработает. Это очень просто, ведь наш организм — единое целое, и если какой-нибудь орган из-за большой нагрузки теряет энергию, ее надо к нему повести. Для того чтобы «перекачать» энергию в чакру манипуру, вам надо сделать следующее упражнение.