Не отчаивайтесь, если у вас не получится сразу переквалифицироваться из «себя обвинительного» в «себя любимого». У некоторых это получается сразу, а у некоторых – нет. Иногда может быть такое, что вместо любви к себе вы испытываете еще большую ненависть или же вы настраиваетесь на здоровую жизнь, а вместо исцеления ваше здоровье ухудшается. Не бойтесь этого периода. Это, милые мои, происходит некая ломка старых стереотипов, скажем так, идет перестраивание вашего подсознания на другую, противоположную орбиту. Значит, процесс уже сдвинулся с мертвой точки… Да, тело среагировало на ваши порывы начать новую жизнь. Поверьте, пройдет определенный промежуток времени, и ваше тело будет таким, каким вы хотите его видеть, то есть здоровым, сексуальным, привлекательным.
Если вам отчаянно не хватает любви, то вы можете шептать: «Я люблю себя каждый день. Я люблю себя каждый день!» – утром после пробуждения и вечером перед сном. Поверьте мне, ваше «Я» непременно отблагодарит вас и пошлет вам в ответ свою любовь в виде красоты, здоровья, сексуальности.
Теперь я хочу описать вам три волшебных приема, которые помогут вам преодолеть внутренние барьеры и ступенька за ступенькой достигнуть постоянного экстаза любви к себе. К сожалению, очень часто ОН или ОНА выдвигают некие условия, образно говоря, заключают с самим собой некий договор, где по пунктикам расписано, из-за чего человек должен любить себя. Вот примеры.
1. «Я полюблю себя только в том случае, если моя грудь увеличится на два размера».
2. «Я полюблю себя только в том случае, если моя зарплата вырастет до трех тысяч евро».
3. «Я полюблю себя только в том случае, если выйду замуж (женюсь) до 25 лет».
4. «Я полюблю себя только в том случае, если больше никогда не буду совершать ошибок».
5. «Я полюблю себя только в том случае, если буду совершенно здоров (здорова)».
И так далее, и так далее. Думаю, что многим такой договор знаком не первый год. Если эти пункты не выполнены на сегодня, то ОН или ОНА начинают терзать, критиковать, запугивать, не любить себя. Так вы никогда не сможете полюбить себя, поверьте мне. А ведь годы идут, жизнь пролетает с такой скоростью, что вы не успеете оглянуться, как уже настанет час разлуки души с телом.
Я прекрасно понимаю, что многие боятся смерти, об этом мне, человеку оптимистичному и веселому, даже неприятно писать, но это тот миг, к которому мы все обязательно придем. Поймите же, наконец, что наша единственная жизнь слишком коротка и слишком ценна, чтобы тратить ее на ненависть к себе, на злость, стяжательство, гордость, амбициозность, обиду!
Знаете ли вы, что средняя продолжительность жизни человека составляет 75–85 лет? Это ведь всего 3900–4420 недели! 300—1473 из них мы проводим во сне. Это значит, что на жизнь остается лишь 2600–2983 недель. А сколько вам лет, милые читатели? Предположим, что вам 30 лет и вы проживете 76 лет, тогда у вас осталось всего 1595 недель жизни! Данную «жизнеутверждающую» мысль я привожу вовсе не для того, чтобы запугать вас. Я просто хочу достучаться до ваших сердец и показать вам, что время слишком драгоценно для человечества. Адам Дж. Джексон сказал: «Жизнь предназначена для того, чтобы жить, и каждый день должен быть радостью, а не борьбой. Она должна быть похожа на прогулку по полю в солнечный день, а не на сражение с непрекращающейся бурей».
Итак, моя бессмертная душа призывает вас любить себя – здесь и сейчас.
Правильно поставленные вопросы – половина обучения.
Хадис
Я думаю, что многие из нас расставались с любимыми. Каждый раз, когда мы влюблялись, нам казалось, что сильнее и ярче этой любви у нас никогда ничего больше не будет. ОН или ОНА – это тот человек, с которым мы никогда не расстанемся, ОН или ОНА предначертаны нам судьбой. Но мы расставались. После этого многие приходят к печальному выводу. Наверное, что-то во мне не так, раз уж ОН бросил меня, разлюбил, ушел к другой. Многие начинают критиковать себя, считать, будто они непривлекательны, несимпатичны, несексуальны и уже, наверное, никогда не встретят своего единственного. ОН или ОНА начинает думать, что если даже кто-то обратит на НЕГО или на НЕЕ внимание, то эти отношения все равно рано или поздно закончатся расставанием.
В такие моменты наша страдающая душа начинает задавать себе неправильные вопросы: «Почему это случается именно со мной?», «Почему я так непривлекательна?», «Почему я такая?..» – тут начинается длинный список: плохая, тупица, уродка. Друзья мои, поймите же, наконец, что это негативные, обессиливающие вопросы, приводящие к негативным, обессиливающим ответам и рождающие в вас ощущение жалости к себе, отчаяния и подавленности. Поэтому здесь и сейчас начните задавать себе полярные – позитивные вопросы, помогающие выработать в вас уверенность, силу, надежду и любовь.
Уже слышу вопрос нетерпеливых читателей: «Какие же вопросы могут вызвать во мне столько позитивных эмоций?» Я рада вам сообщить, что есть, есть такие могущественные вопросы, моментально видоизменяющие вашу точку зрения на сложившееся обстоятельство! Их всего три, вот они.
Первый вопрос: «Что в этом обстоятельстве есть хорошего?»
Его можно поставить немного иначе: «Что хорошего в нем могло бы быть?»
«Кто ищет, тот всегда найдет», – глаголет истина. Так вот, данный вопрос поможет вам искать и непременно найти нечто превосходное, замечательное. Существует прекрасная китайская поговорка: «Любая неудача несет в себе зародыш равноценной или даже большей удачи». Я не раз писала о том, что какой бы безнадежной и несправедливой ни казалась нагрянувшая ситуация, она в конечном счете приводит к лучшему. Вот несколько примеров.
Авраам Линкольн, когда ему было 35 лет, обанкротился, но тем не менее он вошел в историю как один из самых богатых и влиятельных людей Соединенных Штатов Америки.
Один из моих любимых писателей Ог Мандино был бродягой и пьяницей, но ему удалось стать успешным автором духовной литературы. Его четырнадцать книг, переведенные на восемнадцать языков, разошлись тиражом более двадцати пяти миллионов экземпляров.
Знаменитый Уолт Дисней несколько раз разорялся, прежде чем сумел создать свою мировую киноимперию.
Аристотель Онассис – греческий миллиардер. Он начинал свою карьеру с суммой, не достигающей и 200 долларов. Несмотря на отсутствие университетского образования и завидных родственных связей, он стал одним из самых богатых людей, когда-либо живших на свете.
Состояние Билла Гейтса оценивается в 52,8 миллиарда долларов, хотя вначале положение фирмы «Майкрософт» было шатким, едва ли не катастрофическим. «Бизнес – увлекательнейшая игра, в которой максимум азарта сочетается с минимумом правил», – говорит он.
Энтони Роббинс – знаменитый писатель и один из основателей теории персонального развития – однажды полностью обанкротился и жил в маленькой квартирке. Тем не менее он в течение года сумел так повернуть свою жизнь, что стал миллионером и смог приобрести замок площадью в 10 000 кв. футов с видом на океан.