Когда мой отец был ребенком, превращение женщины в камень казалось ему загадочным. Теперь мы уже знаем, в чем дело! Хот-Спрингс известен тем, что там самая жесткая вода в Соединенных Штатах. Мы видели результаты ее химического анализа, которые показывают чрезвычайно высокие уровни карбонатов кальция, калия и магния. Та несчастная женщина из «кунсткамеры» была жертвой этой неорганической воды. Ее жизненные органы были недостаточно сильны, чтобы вымывать неорганические минералы из ее тела, поэтому они откладывались в суставах. Это был необычный, исключительный случай. Но нам приходилось видеть множество больных артритом, совершенно беспомощных калек. В настоящее время в Соединенных Штатах более 20 миллионов людей всех возрастов в той или иной степени страдают артритом.
СТАРАЯ АНГЛИЙСКАЯ МОЛИТВА
Дай нам, Боже, немного солнца,
немного работы и немного развлечений.
Дай нам заработать в поте лица
свой цельнозерновой хлеб и воду.
Дай нам столько здоровья, чтобы хватило нам самим
и немного осталось для других.
Дай нам немного песен,
и сказку, и книгу,
чтобы легче было идти по жизни.
Дай нам, Боже, возможность
стать лучше для себя и для других,
пока мы не научимся жить, как братья и сестры,
в мире и гармонии.
Чтобы определить степень окаменения различных суставов своего тела, проведите следующий простой тест.
Встаньте прямо и позвольте рукам свободно повиснуть вдоль тела. Наклоните голову к груди и начните медленно поворачивать ее из стороны в сторону. Многие люди при этом ощущают хруст, вызванный твердыми отложениями. Это показывает, что нерастворимые минералы и токсичные кислотные кристаллы уже скопились в головке атланта, первого шейного позвонка, на котором покоится ваш череп.
Кроме того, проверьте подвижные суставы своего тела. Насколько скованны ваши движения? Насколько гибок ваш позвоночник? Можете ли вы поднять руки над головой, а затем, не сгибая ноги в коленях, выполнить наклон вперед и дотянуться кончиками пальцев рук до пола? Хватит ли у вас гибкости, чтобы, не сгибая колени, достать до пола ладонями?
Встаньте спиной к стене. Отойдите от нее примерно на полметра, а затем отклонитесь назад и «пройдитесь» кистями рук вниз по стене. Как далеко вы сможете «дойти»?
Никогда не поздно начать приводить себя в форму, но для этого нужно каждый день проявлять упорство.
Доктор Томас Кьюртон (1901–1992), пионер лечебного фитнеса в Америке
Как высоко вы можете поднять ногу? Слышится ли хруст в ваших коленях, когда вы приседаете? Насколько гибки ваши босые стопы? Насколько пружиниста ваша походка? Ощущаете ли вы упругость и гибкость всего тела? Ваши движения во время ходьбы и танцев грациозны или вам мешают передвигаться твердые отложения кальция, причиняющие боль? Ваше тело сохранило гибкость и свободно от боли?
В Соединенных Штатах больше 6 тысяч больниц, где круглосуточно проводятся хирургические операции. Многие люди ложатся на операционный стол для замены суставов, удаления болезненных костных шпор или хирургического удаления камней в мочевом пузыре, почках и желчном пузыре. Станете ли вы следующим?
Только не говорите, что в потере гибкости виновен ваш возраст! Это полная чушь! Вы сможете сохранить молодость и гибкость своего тела, если будете о нем заботиться и вести здоровый образ жизни по системе Брэгга.
Совершенство заключается не в том, чтобы делать удивительные вещи, а в том, чтобы делать обычные вещи удивительно хорошо. Не пренебрегайте ничем. Самые малозначительные дела можно выполнять с радостью.
Анжелика Арно (1591–1661), французский религиозный деятель, настоятельница монастыря Пор-Рояль
Каждый день множеству людей хирургическим путем заменяют суставы, удаляют болезненные, калечащие костные шпоры или очищают подвижные суставы от затвердевших отложений. Эти костные шпоры и окаменевшие образования представляют собой нерастворимые отложения в тканях, которые формируются в результате употребления насыщенной неорганическими минералами воды и соли. Процесс усугубляют мочевая кислота и токсичные кристаллы – конечные продукты диеты с высоким содержанием кислот. К кислотообразующим продуктам относятся мясо, рафинированная мука, белый хлеб, кофе, газированная вода и сладкие десерты. Все эти мертвые продукты входят в состав вредной для здоровья диеты, которой придерживается большинство людей. Такая диета в сочетании с жесткой водой становится причиной многочисленных проблем с суставами, вызванных кислотными отложениями, формирующими костные шпоры, болезненные кристаллические образования в суставах и т. д.
Отложения неорганических минералов и токсичных кислотных кристаллов в пятке вызывают невыносимую боль!
А. Отложения неорганических минералов под сухожилиями
Б. Под ахилловым сухожилием
В. Под пяткой
Г. Под средней частью подошвы (стопы)
Неорганические минералы и кристаллы токсичных кислот становятся главной причиной плохой осанки, которая, в свою очередь, может приводить к развитию множества проблем, связанных со смещением жизненно важных органов, чрезмерным перенапряжением одних мышц и ослаблением других, нарушением функций кровообращения, дыхания и выделения. Постойте на углу оживленной городской улицы и понаблюдайте за людьми, проходящими мимо вас. Большинство из них представляют жалкое зрелище: их ноги так перегружены неорганическими отложениями, что они просто поднимают и опускают стопы. В их походке не осталось никаких признаков пружинистости.
Одни из них передвигаются, как утки, разворачивая стопы наружу, другие при ходьбе сутулятся и сгибают спину, третьи и вовсе ходят на негнущихся ногах. У многих суставы зацементированы так сильно, что их походка кажется нетвердой. Некоторым трудно удерживать равновесие, поэтому они при каждом шаге раскачиваются из стороны в сторону. У других головы слишком выдвинуты вперед, что тоже выводит тело из равновесия. Или понаблюдайте за тем, как эти люди пытаются принять положение сидя. Они просто плюхаются на стул, подвергая свою поясницу и тазовый пояс ударной нагрузке.